Surówki strona 2

Surówka z młodej kapusty do obiadu-łatwa i pyszna+FILM

Zapraszam na film https://www.youtube.com/watch?v=-tc3OtUJdSs

Surówka z kapusty pekińskiej - przepisy na surówkę do obiadu

Surówka z kapusty pekińskiej to doskonały dodatek do obiadu. Kapusta pekińska dostępna jest przez cały rok, prawie każdy ją lubi i jest świetną bazą do tworzenia surówek obiadowych. Jako, że …

Kolorowa surówka obiadowa

Fantastyczna kolorowa surówka obiadowa została przygotowana z poszatkowanej czerwonej kapusty, marchewki pomarańczowej i żółtej, oraz pora, razem ok. 200 g posiekanych warzyw, po garści modrej kapusty, obu marchewek i trochę …

Surówka z marchewki i jabłka

Składniki: 3 większe marchewki 1 duże jabłko 3-4 łyżki śmietany 12% łyżeczka soku z cytryny szczypta cukru (opcjonalnie) sól pieprz Marchewki obieramy, myjemy i ścieramy na tarce na najmniejszych oczkach. …

Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką i porem

Składniki: 1 kapusta pekińska 1 duża marchewka 1 mały por (tylko biała część) 2 łyżki majonezu 2-3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka soku z cytryny pół łyżeczki cukru pół pęczka …

Surówka z czerwonej kapusty

Składniki: pół główki czerwonej kapusty (około 400 g) większa marchew jabłko mała cebula 3-4 łyżki oleju lub oliwy sól i pieprz opcjonalnie sok z cytryny Kapustę oczyść, a marchew i …

Surówka z kiszonej czerwonej kapusty z marchewką

Składniki: 200 g kiszonej czerwonej kapusty 2 duże marchewki 1 mała czerwona cebula pół łyżeczki cukru (opcjonalnie) sól (opcjonalnie) pieprz 2 łyżki oliwy extra virgin (można dać olej rzepakowy) Kapustę …

Surówka z czerwonej kapusty i marchewki

Składniki: pół małej czerwonej kapusty 1 duża marchewka 1 duże jabłko 2 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki majonezu pół łyżeczki soku z cytryny sól pieprz Kapustę obieramy z brzydkich zewnętrznych …

Sałatka obiadowa z cukinii

Składniki: młoda cukinia (około 500 g) 2 marchewki 1 jabłko szczypiorek 1-2 łyżki majonezu sól i pieprz opcjonalnie 1-2 łyżki soku z cytryny Cukinię, marchewkę oraz jabłko umyj. Sprawdzi się …

Surówka z młodej kiszonej kapusty

Składniki: 500 g młodej kiszonej kapusty 1 mała czerwona cebula 1 duża marchewka 1 jabłko pół łyżeczki cukru sól (opcjonalnie) pieprz 2 łyżki oliwy extra virgin (można dać olej rzepakowy) …

Surówka z młodej kapusty, selera i rodzynek

Surówka z młodej kapusty z sosem farmerskim Surówka z młodej kapusty z sosem słodko-pikantnym Surówka z młodej kapusty z ogórkami Surówka z młodej kapusty z porem Surówka z młodej kapusty …

Surówka z kapusty pekińskiej i pora

Składniki: główka małej kapusty pekińskiej (ja użyłam młodej) mały por (biała część) pęczek koperku 1 łyżka majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego pół łyżeczki soku z cytryny szczypta cukru sól pieprz …

Surówka z młodej kapusty z sosem słodko-pikantnym

Surówka z młodej kapusty z marchewką i gruszką Surówka z młodej kapusty, kalarepy i migdałów Surówka z młodej kapusty i marchewki Surówka z młodej kapusty i kukurydzy Składniki: pół główki …

Surówka z młodej kapusty i ogórków

Surówka z młodej kapusty z sosem farmerskim Surówka z młodej kapusty z sosem słodko-pikantnym Surówka z młodej kapusty z marchewką i gruszką Surówka z młodej kapusty, kalarepy i migdałów Surówka …

Surówka z białej kapusty ze śmietaną

Składniki dla 2-3 osób: ok. 500 g świeżej kapusty (użyłam pół główki małej kapusty) 1 większa marchew 1 jabłko 2 łyżki gęstej śmietany 12% sól i pieprz Kapustę możesz poszatkować …

Dressing balsamiczny

Świetnie komponuje się z rukolą, ale z sałatką z sałaty lodowej, rzymskiej czy roszponki również jest bardzo smaczny. - 6 łyżek oliwy z oliwek (dałam pół na pół z olejem …

Dietetyczna surówka z marchewki i sałaty lodowej

Składniki na surówkę z marchewki i sałaty lodowej: 3-4 szt małe marchewki, 1/2 szt sałaty lodowej, do smaku sól i pieprz czarny, 2-3 łyżki jogurtu naturalnego, 1 ząbek czosnku Surówka …