Z wysokim ciśnieniem boryka się wiele osób. W Polsce na nadciśnienie tętnicze choruje około 10,5 milionów osób. Dowiedz się, jak sobie radzić z tą chorobą i co powinnaś zmienić w …
Planujesz zostać mamą? Sprawdź, czego najlepiej unikać przy staraniu się o dziecko. Niektórych rzeczy warto się wystrzegać. Uważaj na to, jeśli staracie się o dziecko! Alkohol Wiadomo, że każda ilość …
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Podczas tych dziewięciu miesięcy wszystko wywraca się do góry nogami! Sprawdź, co w swoim życiu powinna zmienić kobieta w ciąży. Wyjątkowy stan …
Liczne rozrywki odciągają Cię od ruchu? Pora zawalczyć o smukłe i zdrowe ciało! Zobacz, w jakim miejscu najlepiej się zabrać się do ćwiczeń. Dom, siłownia, a może park – poznaj …
Przyszedł czas na zmiany w Twoim życiu. Pora wstać z kanapy i wyruszyć po zdrowie. Zobacz, w jaki sposób sport pozwoli Ci poczuć się lepiej w swoim ciele oraz stać …
Aktywność fizyczna jest dla organizmu człowieka kwestią wręcz kluczową. Poprawia kondycję, wpływa na samopoczucie i odporność, co zwłaszcza w obecnych czasach jest szczególnie ważne. Co jednak istotne, nie potrzebujemy wymyślnych …
Na profilu "Łączy nas piłka" na Twitterze dzień przed meczem Polska – Anglia pojawił się post o treści: „Robert Lewandowski kończy karierę”. Ta wiadomość zelektryzowała wszystkich kibiców Lewego. W sieci …
Do zatrzymywania się wody w organizmie dochodzi, gdy nie nawadniamy się w odpowiedni sposób. Gdy nie pijemy wystarczająco dużo, to nasz organizm zaczyna gromadzić wodę w tkankach, broniąc się przed …
Półfinałowy mecz Mistrzostw Europy 2020 pomiędzy Anglią i Danią zapisze się w historii futbolu. Nie będzie to tylko dotyczyło tego, który zespół poradził sobie lepiej i zagra w finale Euro …
Wszystkim nam w dzisiejszych czasach jest ciężko z globalną pandemią na całym świecie, która zmusza ludzi do pozostania w pomieszczeniach. Szczególnie pary odczuwają to na różne sposoby. Niektórym brakuje spędzenie …
Kobiety, które w ciąży regularnie się ruszają i pozostają aktywne fizycznie, zyskują wiele korzyści. Ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie i kondycję, zmniejszają stres, poprawiają nastrój i samopoczucie. Dowiedz się, jakie sporty …
Wiele osób podczas wykonywania ćwiczeń nieświadomie popełnia pewne błędy, które obniżają ich skuteczność. Poznaj TOP 10 błędów podczas treningu i dowiedz się, jak ich unikać! Oto najczęstsze błędy wykonywane podczas …
Tampony to środki higieniczne, które używane w trakcie miesiączki pozwalają nam kobietom zachować większy komfort. Dlaczego niektóre z nas nie decydują się na to udogodnienie? Ponieważ wokół tamponów krąży wiele …
Przeczytaj o pułapkach skutecznego odchudzania. Dowiedz się, dlaczego znaczenie ma śniadanie, jak ważna jest aktywność fizyczna, jakie role mają sen i pozytywne nastawienie, a także dlaczego powinieneś unikać wysoko przetworzonej …
Morsowanie stało się szczególnie modne tej zimy. To wspaniała metoda na hartowanie organizmu i zwiększenie odporności, ale także na pomoc w odchudzaniu! Dowiedz się, jakie są jeszcze zalety morsowania. Poznaj …
