Sola

Ryba po Grecku

Przygotowanie jest bardzo proste, a sam krem bardzo smaczn...

Sola zapiekana ze szpinakiem i serem

Czasami warto dodać do kawy parę dodatków i się w ten sposób rozpieścić ;-)

Sola to ryba, której lepiej NIE JEŚĆ często. Sprawdź dlaczego

Pomimo tego, że Sola ma bardzo delikatne, dość chude, białe mięso i jest dobrym źródłem białka, selenu oraz witaminy B12, nie należy jej jeść bardzo często. Dlaczego? #Sola jest jedną …

CYTRYNOWY SOS DO PIECZONEJ RYBY

Warto znać takie klasyki jak holenderski czy beszamelowy, bo widza ta pozwala tworzyć nowe kompozycje smakowe.