Skuteczność ziół i roślin w codziennym wspieraniu naszego układu odpornościowego została już potwierdzona badaniami. Wykazują one, że niektóre z roślin nie tylko pomagają zwalczać infekcje, ale także wspierają obronne siły …
Nie jest to jednak łatwa sztuka, ponieważ należy wtedy pilnować, aby woda wrzała, a nie się gotowała. Duże ilości owoców czy warzyw, których nie jesteśmy w stanie przejeść latem, można …
Lato to czas, kiedy mamy pod dostatkiem świeżych owoców i warzyw. Warto włączyć je do codziennej diety, ponieważ dostarczają nam wiele witamin i wartości odżywczych. Z owoców lata możemy również …
Od bardzo dawna lekarze zachęcają do nawadniania organizmu i picia przynajmniej 2 litrów płynów dziennie. Zbyt słabe nawadnianie organizmu może skutkować bólem głowy lub stałym odczuwaniem zmęczenia. Nawyk regularnego sięgania …
Z jarmużem świetnie komponują się jabłka, gruszki, kiwi, banan czy owoce cytrusowe, które często wykorzystywałem w domowych smoothie z tym kapustnym warzywem. Jeszcze zanim zabierzecie się do tłoczenia domowego soku …
Sok jabłkowo marchewkowy: 2 jabłka 1 marchewka Sok gruszkowo-bananowy z cytryną 1 duża gruszka konferencja 1 banan 1/2 cytryny Sok z kiwi, mango i banana 1 mango 1 banan 3 …
Zapewne doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważne w codziennej diecie są owoce i warzywa. Nie zawsze masz jednak ochotę i czas, by przygotowywać dania, których podstawą są właśnie …
Liście i zioła przeplatamy zatem z bardziej soczystymi owocami, takimi, jak przykładowo pomarańcze, kiwi, a te bogate w miąższ – z twardymi, takimi jak: marchewka, pietruszka, seler, burak. Osoby regularnie …
Oprócz tego, że dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, to także oczyszczają go z toksyn, wzmacniają odporność oraz mogą chronić przed nowotworami i chorobami serca.
Mieszankę przelewamy do garnka, dodajemy wodę i gotujemy ok. 20 minut (po zagotowaniu zmniejszamy ogień tak, aby sok nie bulgotał) co chwilę mieszając. Składniki - ok. 950 g malin - …
W przepisie znajduję się grejpfrut, który nie może być spożywany z wieloma lekami, m.in. na nadciśnienie, obniżającymi cholesterol, lekami immunosupresyjnymi, na układ krążenia i dróg moczowych, przeciwnowotworowymi, uspokajającymi, przeciwdepresyjnymi i …
Wszyscy wiemy, że spożywanie dużej ilości fast foodów, smażonego mięsa oraz przetworzonych produktów i napojów gazowanych bardzo źle wpływa na nasze zdrowie. Produkty te negatywnie wpływają między innymi na wątrobę, …
Smakuje lepiej niż kawa (a uwierzcie mi, że kiedyś równie wielką miłością darzyłam late z mlekiem sojowym) i odgania pokusy na opychanie się ciastami czy ciastkami, które zawsze towarzyszyły filiżance …
A że cynamon poprawia trawienie i dodaje energii, to czemu by sobie go żałować? 3. Na uspokojenie głowy i żołądka jabłko | imbir | cytryna | melisa Na bazie soczystego …
