Soczewica strona 6

Szakszuka z soczewicą

Szakszukę lubię za jej prostotę w przygotowaniu oraz możliwość eksperymentów przy jej przyrządzaniu – nie ma opcji, aby takie śniadanie nie wyszło. Jeżeli szukacie inspiracji na wypasione, weekendowe śniadania, zajrzyjcie …

PASTA Z CZERWONEJ SOCZEWICY DO CHLEBA! PRZEPYSZNA

Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …

Kotleciki z soczewicy

Składniki na ok. 8-10 sztuk: – 1 szklanka surowej czerwonej soczewicy – 1 mała cebula – 1 jajko – ¾ kubka mąki pszennej – bułka tarta do obtaczania – olej …

PROSTY PASZTET Z ZIELONEJ SOCZEWICY I CUKINII

1 jajko łyżeczka czosnku niedźwiedziego łyżeczka mielonego kminku łyżeczka mielonej kozieradki sól pieprz olej do podsmażenia cebuli i wysmarowania korytka Ilość - 1 korytko Składniki: 200 g suchej zielonej soczewicy …

Sałatka z czerwonej soczewicy

Składniki: 1/2 szklanki czerwonej soczewicy 1/2 czerwonej papryki 1/2 czerwonej cebuli 1 małe jabłko 4 łyżki jogurtu naturalnego (gęstego) 4 łyżki majonezu 2 ząbki czosnku 3 łyżeczki ziół prowansalskich sól, …

Sałatka w papryce z ryżem, soczewicą i mango

Sałatkę przygotowałam w formie efektownych łódeczek z czerwonej papryki spiczastej, ale równie dobrze możecie ją pokroić w kostkę, do tego dodać mango, jagody goji, natkę pietruszki oraz musztardowo-miodowy dressing. Co …

CZWARTEK: SOCZEWICA PO MAROKAŃSKU W KORZENNYM SOSIE

Sos 3 ząbki czosnku 1 mała cebulka 1 duża czerwona papryka 2 łyżki przecieru pomidorowego 1 ½ łyżki miodu lub cukru 1 ½ octu jabłkowego lub soku z cytryny 1 …

Kaszotto z kurkami, suszonymi pomidorami i czarną soczewicą

Składniki 1 szklanka kaszy pęczak wymieszana z kaszą orkiszową 1/2 szklanki makaronu vermicelli 1/2 szklanki czarnej soczewicy 3 łyżki oliwy z oliwek szczypta oregano szczypta suszonego rozmarynu sól, pieprz kawałek …

Pieczone kotlety z soczewicy

Składniki: 2 szklanki czerwonej soczewicy 1 marchewka 1 cukinia 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 jajko pół szklanki otrębów żytnich pół łyżeczki curry duża szczypta mielonego imbiru pęczek natki pietruszki …

Arabska zupa z soczewicy

Składniki: 400 g czerwonej soczewicy 5 średnich cebul + 2 cebule 3 duże ząbki czosnku 1 duża marchewka 1 pietruszka 2,5 l wywaru mięsnego (miałam z kurczaka) 1 płaska łyżka …

Wegańskie Shepherd pie z soczewicy i ziemniaków

Składniki: soczewica zielona 400 g, przecier pomidorowy 1 szklanka, marchewka 2 szt, seler naciowy 2 łodygi, cebula 1 szt, tymianek szczypta, rozmaryn szczypta, czosnek 2 ząbki, sól i pieprz, olej, …

Gulasz z soczewicy

Gulasz z czerwonej soczewicy z cukinią i pieczarkami / 4-5 porcji Składniki: 1 średnia cukinia 200 g malutkich pieczarek 1 cebula 1 ząbek czosnku 400 g pomidorów w całości z …

Sałatka z miksem kasz i serem feta

Składniki: 50 g miksu kasz (np. kasza gryczana, kasza bulgur, soczewica, soczewica czerwona, suszone pomidory, pestki dyni) 70 g sera feta 2 pomidory śliwkowe 1/2 cebuli czerwonej 1/2 krótkiego ogórka …

Krokiety z soczewicą i pieczarkami

składniki: naleśniki 3 szklanki mąki pszennej 2 szklanki mleka 1 szklanka wody, może być gazowana 1-2 jajka 2 łyżki oleju duża szczypta soli farsz 500 g pieczarek 300 g czerwonej …

Pasztet warzywny z soczewicą

Składniki: * 250 g czerwonej soczewicy * marchewki 3 * cebula * ćwiartka selera * korzeń pietruszki * ząbki czosnku 3 * łyżka koncentratu pomidorowego * jajka 3 * liście …

Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym

Składniki: 1,5 l wody, 2 duże bataty, 2 marchewki, 4 ziemniaki, 1 łodyga selera naciowego lub kawałek bulwy selera, 2 ząbki czosnku, 1 cebula – poszatkowana, kawałek imbiru – starty …

Jedząc ten produkt skutecznie OBNIŻYSZ CIŚNIENIE!

Dzisiaj zaprezentujemy skuteczny środek który pomoże Ci obniżyć ciśnienie. Kupisz go za kilka złotych w praktycznie każdym większym sklepie. Tym produktem jest soczewica. Soczewica nie tylko potrafi obniżyć ciśnienie, ale …