Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Kiszonki (ogórki, kapusta, rzodkiewka), warzywa (zwłaszcza zielone), przeciwgrzybiczo działa cebula, czosnek (tych używam sporo), świeże zioła, gruboziarniste kasze, jogurty naturalne, oleje tłoczone na zimno (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, z …
składniki: 150 g aktywnego zakwasu żytniego 450 g mąki orkiszowej, u mnie typ 650 Młyn Kopytowa 300 ml letniej wody 3/4 szklanki siemienia 2 łyżki oleju 1 łyżka soli Gotowe …
Fit - Koktajl oczyszczający - najlepszy!
