Samoakceptacja

Nie potrafisz być sam? Zastanów się, co to mówi o Twoim poczuciu wartości!

Praca nad poczuciem wartości Aby przestać obawiać się samotności i zacząć cieszyć się byciem samym ze sobą, musisz pracować nad swoim poczuciem wartości. Szukanie potwierdzenia na zewnątrz Ludzie o niskim …

Pokazujesz swoje życie na Instagramie? Poznaj psychiczne koszty

Instagram to popularny serwis społecznościowy, gdzie miliony użytkowników każdego dnia umieszcza swoje zdjęcia, filmy i ukazuje sporą część swojego życia. Jednak zawsze publikują autentyczne posty, bardzo często kreują obraz idealnego, …