Sałatki - Sałatka warstwowa z brokułem
Składniki na jedną porcję: - Kasza kuskus - 3 łyżki - Groszek mrożony - 3 łyżki - Fasola czerwona (konserwowa lub ugotowana) - 3 łyżki - Oliwki czarne - 3 …
Wartość odżywcza porcji sałatki (1/8 całości, ok. 200 - 250g): - Energia: 226 kcal - Białko: 13 g - Tłuszcz: 9 g - Węglowodany: 21 g - Błonnik pokarmowy: 4 …
Sałatka z pęczakiem i tuńczykiem
Sałatki - Sałatka do pracy
