RICE PROTEIN - 1 C (150 g) cooked red rice (50 g uncooked – 1/4 C) - 2 tbsp peanuts, chopped - 1 tsp chinese five spice mix - 1 …
groszkowe falafele z cytrynową melisą SKŁADNIKI: - 1/2 szklanki okary - ząbek czosnku - szklanka zielonego groszku (u mnie mrożony-> gotowany na parze) - kilka listków świeżej melisy cytrynowej - …
Składniki na pulpeciki: olej do smażenia 1 cebula, drobno posiekana 1 mała marchewka, starta na małych oczkach 500 g mięsa mielonego wieprzowego 1 czerstwa bułka namoczona w mleku, odsączona 1 …
składniki: 1,5 l bulionu drobiowego 500 g pora ( biała i jasnozielona część) 2 łyżki masła 1 łyżeczka tymianku 200 g serka topionego (dałam Emmentaler Lactima) 450 g mięsa mielonego …
Esencja Knorr do duszonych warzyw (lub 1 szkl bulionu) 2 łyżki masła orzechowego kilka łyżek oleju do smażenia Czosnkowe mini klopsiki: 50 dag mięsa mielonego (u mnie z szynki) miąższ …
Polecam SKŁADNIKI (4 porcje): MAKARON: - 2 duże cukinie (1 kg) SOS POMIDOROWO-PAPRYKOWY: - 250g pomidorków cherry (10-15 sztuk) - 1 średnia czerwona papryka (150g) - 1 świeży lub suszony …
Fit - Sałatka z roszponką i pulpecikami
Leczo z pulpecikami
Spaghetti z soczystymi pulpecikami w sosie pomidorowym
