Przekąski strona 55

Zielona rolada

Potrzebujemy: - 1 cukinię - 3 jajka - sól - pieprz - 3 łyżki bułki tartej - szynka - ser żółty - sos słodko – kwaśny (ale niekoniecznie) Hej! Już …

Szybkie hot-dogi

· bułka paluch 4 szt · parówki 4 szt · ogórki kiszone 3-4 szt · kapusta pekińska · keczup Bułki przekrawamy na pół, do środka wkładamy po jednej parówce i …

Hot dog Krzysia

poniedziałek, 3 sierpnia 2015 Hot dog Krzysia · bułka paluch 2 szt · ogórek kiszony 3-4 szt · cebula dymka · majonez · musztarda · keczup · parówki cienkie 2 …

Salsa z mango

Witamina E – 0,90 mg Witamina K - 4,2 µg Wapń – 11 mg Żelazo - 0,16 mg Magnez - 10 mg Fosfor - 14 mg Potas - 168 mg …

Szparagi w szlafroku (5 składników)

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Pasta z bakłażana

Potrzebujemy: - 2 bakłażany - ząbek czosnku - sól - świeży koper - oliwa - sok z cytryny Bakłażana przekroić na pół i położyć na blaszce posmarowanej olejem. Nie bardzo …

Perfekcyjne guacamole

Potrzebujemy: - 2 awokado - sok z limonki - 1/2 ostrej papryczki - 1/2 pomidora - 1/2 cebuli - natka pietruszki - sól - pieprz Z awokado wyjmujemy miąższ i …

Sałatka z pieczonym kalafiorem i ciecierzycą

Z reguły jadamy go ugotowanego w wodzie (za brzydki zapach, który się z niego wydobywa podczas grotowania odpowiada siarka, możemy go nieco zneutralizować dodając do gotującej się wody mleko) i …

Sałatka z surowego kalafiora i sera blue

Składniki: pół kalafiora 20 dag sera pleśniowego blue pół pęczka koperku 20 dag śmietany 18% 2 łyżki majonezu 1 ząbek czosnku sól, pieprz Sposób wykonania: Kalafior, ser oraz koperek szatkujemy …

Dietetyczne przekąski

Podobnie jak migdały tak i orzechy nerkowca zawierają dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, które korzystnie wpływają na nasz organizm i pomogą w odchudzaniu. Migdały warto jeść nie tylko ze względu …

4 Dietetyczne i Szybkie Przekąski na Imprezę

4 Dietetyczne i Szybkie Przekąski na Imprezę

WYPASIONE ZAPIEKANKI - najlepsze!

Składniki: 1 duża bagietka 1 duża cebula 300 g pieczarek 1 jajko 100 g sera żółtego sól, pieprz 1 łyżeczka ziół prowansalskich 2 łyżeczki masła 1 łyżka oliwy/oleju rukola po …

Sezamki z miodem

Składniki 100 gram sezamu 2 łyżki miodu Przygotowanie 1. Sezam prażymy na patelni do uzyskania lekkiego zarumienienia. Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami – jest nas …

Szparagi zapiekane w szynce

Ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piec w 190°C przez 12-15 minut lub grillować na rozgrzanym ruszcie. Składniki na przekąskę dla 4 osób: 1 pęczek szparagów 16-18 wąskich …

Pizza muffins

Czas wykonania: 45 min Ilość porcji: 16 sztuk Składniki: Ciasto: 280 g mąki 200 ml mleka 80 ml oliwy 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia ½ łyżeczki pieprzu ½ …

Sałatka z tuńczykiem i makaronem foglie spinaci

Składniki: pół opakowania makaronu foglie spinaci 1 puszka (17 dag) tuńczyka w leju roślinnym w kawałkach 1 czerwona papryka 5 ogórków gruntowych pół puszki kukurydzy 2 dymki 2 łyżki musztardy …

Mini pizze ze szparagami i camembertem

Od tamtej pory powstały najróżniejsze rodzaje pizzy z dodatkiem warzyw, z serami, z mięsem, a nawet z owocami. Mini pizze ze szparagami i camembertem sprawdzą się właśnie teraz, bo sezon …