Przebudzenie

Dowiedz się, jak księżyc wpływa na nasz sen

Księżyc od wieków budził fascynację i stanowił przedmiot badań uczonych. Wpływa na wiele aspektów życia na Ziemi i może oddziaływać na nasze życie, zdrowie i samopoczucie. Dowiedz się, czy i …

Czego nie powinno się JEŚĆ na PUSTY ŻOŁĄDEK?

Jeżeli często masz problemy z trawieniem to być może popełniasz kilka błędów. Do tych błędów możemy zaliczyć produkty, których nie powinno się jeść na pusty żołądek – jednak większość z …

Tego nie wolno robić rano!

Jeżeli zdarzy się, że obudzisz się wcześniej niż planowałaś, ale czujesz się wyspana to nie usypiaj ponownie! Twój organizm wybudził się w najbardziej odpowiednim momencie snu! Jeżeli pośpisz sobie nawet …