Pestki dyni strona 3

Sałatka z kurczakiem tandoori

Wyśmienita, pełnowartościowa i bardzo pożywna sałatka, która doskonale sprawdzi się na codzienny obiad tudzież kolację ale także na lunch do zabrania ze sobą do szkoły, na uczelnię lub do pracy.

NAJPROSTSZA SAŁATKA Z ROSZPONKI

Sałatkę taką podawali jako dodatek na śniadanie w hotelu, w którym ostatnio byliśmy i dla mnie była to najlepsza sałatka z wielu tam dostępnych. Najprostsza sałatka jaką znam - z …

Muffiny drobiowe ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i pestkami dyni

Na 9 muffinów: 500 g mielonego mięsa drobiowego (u mnie pojedyncza pierś z kurczaka i 3 udka bez skóry i kości) około 100 g świeżego szpinaku 4-5 suszonych pomidorów garść …

Zdrowa sałatka "ryżowa" - bez ryżu

Przekonajcie się sami i zróbcie taką sałatkę u siebie:) - 1 brokuł - 1 ząbek czosnku - 1 mała cebula - 2-3 łyżki mieszanki oleju rzepakowego z dodatkiem oliwy z …

Pasta kanapkowa z rukoli i fety

Składniki: - opakowanie rukoli - ząbek czosnku - jeden serek typu feta(nie całe-żeby nie było za słone) - jeden serek mały kanapkowy ok 200-250 g(ja dałam Mój ulubiony) - 100 …

Chlebek z puree z dyni i pestkami

Do tego ten piękny kolor jesieni -czego chcieć więcej -polecam gorąco Składniki: - 500 g mąki pszennej - 1 łyżeczka soli - 5 g suchych drożdży - 220 g puree …

CHLEB BEZ MĄKI

Po tym czasie, masę wykładamy do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia i mocno ubijamy.

Grillowana cukinia z fetą i nasionami - 215 kcal

SKŁADNIKI (na 2 porcje - 1 porcja - 215 kcal) 1 cukinia - około 300 g 100 g sera feta dobrej jakości 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka pestek …

KREM Z OGÓRKA I AWOKADO

Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?

Marokańskie ciasteczka

Składniki (12-14 ciasteczek) - 2 banany - 4 połówki brzoskwiń z puszki - 8 łyżek płatków owsianych - 8 łyżek płatków orkiszowych - 4 łyżki ziaren dyni - 4 łyżki …

Maślane ciasteczka Matcha z dodatkiem pestek dyni.

Składniki x1 x1,5 x2 x3 70 g miękkiego masła 55 g cukru pudru 50 g pestek dyni (drobno mielonych) 70 g mąki pszennej 2 łyżeczki herbaty Matcha ½ łyżeczki proszku …

Batony owsiane z żurawiną

Składniki: 200 ml mleka zagęszczonego słodzonego w puszce 120 g płatków owsianych górskich 45 g wiórków kokosowych 50 g żurawiny suszonej 20 g słonecznika łuskanego 20 g pestek dyni 20 …

BATATY NADZIEWANE RYŻEM I ŻURAWINĄ

Obiad - BATATY NADZIEWANE RYŻEM I ŻURAWINĄ

HUMMUS Z PIECZONEJ DYNI

Śniadania - HUMMUS Z PIECZONEJ DYNI

Carpaccio z buraka na rukoli

Składniki: pół opakowania rukoli 3 buraki średniej wielkości 1/2 opakowania serka feta garść pestek dyni na sos: 1/2 łyżki octu balsamicznego 2 łyżki oliwy z oliwek 1/2 łyżki miodu 1/2 …

Zupa krem dynia – przepis Ania Starmach

Dokonując zapisu na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie wiadomości/alertów/informacji handlowych od Administratora Serwisu tj. Anny Starmach-Kusek prowadzącej działalność gospodarczą pod firmą Anna Starmach-Kusek pod adresem ul. Pylna 2F, 30-236 Kraków. …

Ciasteczka owsiane z bakaliami i ziarnami

Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.