Pekan

Co się dzieje z organizmem, gdy jesz orzechy?

Laskowe, włoskie, nerkowce, pistacje, pekan… istnieje wiele odmian orzechów. Wszystkie z nich są pyszne i zdrowe, dlatego warto po nie często sięgać. Dowiedz się, co się dzieje z naszym organizmem, …

Odrywany chlebek dyniowy z kajmakiem

Odrywany chlebek dyniowy z kajmakiem i pekanami to prawdziwy smak jesieni. Pięknie wyrasta, jest aromatyczny, puszysty i mięciutki, trudno poprzestać na jednym kawałku. Polecam!

Bułeczki karmelowe z orzechami pekan

Bułeczki karmelowe z orzechami pekan 1 porcja (ok. 650 kcal) czas przygotowania: ok. 30 minut + 45 minut pieczenia koszt: ok. 2.10 zł Składniki: 100 g mąki pszennej 60 g …

Chrupiąca sałatka z fetą, oliwkami, ziarnami i orzechami

Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.

Świąteczna choinka z ciasta francuskiego

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 arkusz ciasta francuskiego – 20 g miękkiego masła – 80 g orzechów pekan – 20 g cukru kokosowego – 1 łyżeczka cynamonu – …

Domowa granola z cynamonem.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 szklanki płatków owsianych – 1 szklanka orzechów pekan – 1 łyżka cynamonu – ¼ łyżeczki soli himalajskiej – ½ szklanki syropu klonowego – …

Mini tarty z czekoladą i orzechami

Składniki na ciasto: 130 g zimnego masła masła 115 g schłodzonego serka mascarpone 150 g mąki pszennej Wszystkie składniki wymieszać i szybko zagnieść ciasto (użyłam robota kuchennego). Składniki na nadzienie: …

Ciasteczka karmelowe

Ilość ciasteczek: z podanej porcji ciasta możecie przygotować ponad 100 malutkich ciasteczek Składniki: – 200 g mąki pszennej + trochę do podsypywania blatu – 100 g mąki ziemniaczanej – 150 …

Owsianka jabłkowa z chia

1 porcja Składniki: 1 jabłko 3 łyżki płatków owsianych 3 łyżeczki nasion chia 3 łyżeczki siemienia lnianego 200 ml mleka sojowego lub kokosowego 2 łyżeczki miodu (opcjonalnie jak ktoś lubi …

Ciasto marchewkowe z lukrem serowym

Składniki: ciasto 2 szklanki mąka pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 2 łyżeczki cynamonu 1 opakowanie cukru wanilinowego 0,5 łyżeczki gałki muszkatołowej 0,5 łyżeczki startych goździków …

Francuskie rożki z marmoladą i orzechami pekan

😊 Składniki: ciasto francuskie 375 g, marmolada wieloowocowa pół małego słoika, orzechy pekan 20 szt, jajko 1 szt, cukier puder do posypania, Sposób przygotowania: Gotowe ciasto francuskie lekko rozwałkowujemy. Kiedy …

Ciasto kawowe z orzechami i kawowym lukrem

Składniki: 3 jajka 180 g miękkiego masła 250 g mąki 200 g cukru 100 g orzechów pekan 100 g orzechów brazylijskich szczypta soli 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 2 …

KOMOSA RYŻOWA (QUINOA) NA SŁODKO

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

SZYBKI CYNAMONOWY PUDDING Z POLENTY

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

Ciastka z orzechami pekan dla Świętego Mikołaja

Ciastka układaj na blasze pokrytej papierem do pieczenia (po 9 sztuk na blachę), a na górze każdego umieść orzech. ½ łyżeczki sody oczyszczonej ¾ szklanki brązowego cukru 1 żółtko 200 …