Płatki owsiane strona 11

Prosta szarlotka owsiana bez cukru

Więcej jabłkowych inspiracji mojego autorstwa znajdziecie tutaj 🙂 Szarlotka bez cukru – prosta, owsiana Składniki na foremkę 25 x 35 cm 325 g zmielonych na mąkę pełnoziarnistych płatków owsianych (używam …

Owsiane jabłkowo-orzechowe crumble

czubata łyżka masła orzechowego 2 łyżeczki cynamonu i 1 łyżeczka imbiru 3 łyżki płatków owsianych 1 jajko 1 łyżeczka ksylitolu lub cukru brązowego 1 łyżka orzeszków ziemnych Przygotowanie: Tak jest …

Bezglutenowe rabarbarowo – kokosowe crumble

Składniki (1 porcja): 2 łodygi rabarbaru 4 łyżeczki ksylitolu 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka wiórków kokosowych 2,5 łyżki płatków owsianych (bezglutenowych) 1 jajko 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżeczka …

Wegańskie ciasteczka owsiane czeko-śliwka

Składniki na 9 ciasteczek: • 90 g płatków owsianych (bezglutenowych) • 35 g mąki owsianej (bezglutenowej) • 35 g orzechów pekan • ½ łyżeczki cynamonu • ½ łyżeczki proszku do …

Tartaletki z kremem matcha z kwaśnej śmietany na owsiano - daktylowym spodzie

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Tarta owsiana ze śliwkami

Składniki na ciasto: 240 g mąki owsianej (można zmielić płatki owsiane) 1 jajko 100 g jogurtu naturalnego 1 łyżka oleju rzepakowego 2 łyżki posiekanej suszonej żurawiny szczypta proszku do pieczenia …

OWSIANE CIASTO ZE ŚLIWKAMI I MIGDAŁAMI

Zakochałam się w tym cieście i chyba w weekend upiekę je ponownie. - 180 g masła - 1 i ½ szklanki płatków owsianych - 1 szklanka mąki (orkiszowa, owsiana albo …

Kokosowa owsianka na zimno (owsianka bounty)

Moja owsianka jest dodatkowo w wersji wegańskiej, użyłam mleka roślinnego oraz jogurtu kokosowego firmy Planton, który można znaleźć m.in. w Lidlu :) Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki mleka …

OWSIANE CIASTECZKA Z MARCHEWKĄ, RODZYNKAMI I ŻURAWINĄ

Author: www.cookingforemily.pl Ingredients ¾ szklanki mąki pszennej ½ szklanki mąki pełnoziarnistej ¾ łyżeczki proszku do pieczenia ¾ łyżeczki sody oczyszczonej ¼ łyżeczki soli 1 łyżeczka cynamonu 1 i ¼ szklanki …

Energetyczne batony owsiane

Składniki (ok. 10 batonów): - 2 szklanki płatków owsianych - 1 szklanka amarantusa ekspandowanego - 1 niepełna szklanka daktyli - 3 banany - 100 g suszonych moreli (ok. 3/4 szklanki) …

Waniliowa owsianka z owocami

Składniki: - 1/2 szklanki płatków owsianych - 1/2 szklanki mleka roślinnego - 100 g jogurtu greckiego - 2 łyżki miodu lub syropu z agawy - 1/2 łyżeczki mielonej wanilii - …

Co się stanie z Twoim ciałem jeżeli każdego dnia będziesz jadła OWSIANKĘ?

Bardzo wiele osób, które prowadzą zdrowy tryb życia, wybiera na śniadanie owsiankę. Płatki owsiane zapewniają uczucie sytości, dodają energii, a także sprzyjają odchudzaniu. Dzięki zawartości błonnika skutecznie poprawiają trawienie. Dodatkowo …

Czekoladowe ciastka owsiane z borówkami

Na koniec wrzucić borówki i opcjonalnie gorzką czekoladę i delikatnie wymieszać do połączenia się składników. Banana rozgnieść i połączyć z roztrzepanym jajkiem, dodać syrop z agawy lub miód.

Fit pancakes na bazie płatków owsianych

Składniki SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 3 PORCJE) 2 jajka 100 g płatków owsianych (1 szklanka) 150 g jogurtu naturalnego gęstego ½ łyżeczki proszku do pieczenia 1 banan masło (do smażenia) Dodatki: …

Pieczona owsianka z bananem i truskawkami

Składniki (2 porcje): 1/2 szklanki płatków owsianych 1/2 dużego banana 1/3 szklanki mleka roślinnego 1/3 szklanki posiekanych ulubionych orzechów 1/2 łyżeczki cynamonu kilkanaście sztuk truskawek Wykonanie: Piekarnik nagrzać do 180ºC …