Polecam filety z miruny smażone w owsianej panierce z dodatkiem własnoręcznie zrobionej surówki z marchwi oraz brokułów! Nie przygotowałam do ryby zwykłej panierki, czyli bułki tartej, mąki lecz użyłam zmiksowane …
Nasze składniki na dużą blaszkę ciastek: szklanka płatków owsianych górskich pół szklanki otrąb pszennych po 1/4 szklanki siemienia lnianego, nasion słonecznika i sezamu 2 łyżki masła garść rodzynek i żurawiny …
Składniki Ilość: 15 - 16 placków owsianych z bananem i jogurtem 1 szklanka płatków owsianych górskich 1 banan średniej wielkości 1 duży jogurt naturalny (370 g) 2 jajka 1 łyżeczka …
Fit - Ekspresowe ciasteczka owsiane
(składniki na około 8 batoników) 100 g moreli suszonych / fig / daktyli 50 g żurawiny 80 g płatków owsianych 40 g orzechów włoskich 20 g sezamu 20 g siemienia …
Jest to wersja podstawowa, najprostsza, bo jeśli ktoś ma ochotę, to do samego ciasta na placek można dodać na przykład miód, kokos, siemię lniane, owoce suszone, sezam czy co Wam …
Składniki Ilość: ok. 18 ciasteczek owsianych 2 szklanki płatków owsianych górskich 1/2 szklanki otrębów (u mnie pół na pół żytnie i owsiane) 2 jajka 2 banany ok. 50 g orzechów …
Składniki: -> 3/4 szklanki wody -> 1/2 szklanki mleka -> 1 jajko -> 1 jabłko -> 1 łyżeczka miodu -> 1 łyżeczka miodu -> cynamon, kardamon -> wszelkiego rodzaju bakalie …
Potrzebne nam:- szklanka płatków owsianych- pół szklanki mąki żytniej- szklanka mleka- jajko- łyżka oleju rzepakowego- 1,5 łyżeczki cukru*dodatkowo:- 1-2 jabłka- pół łyżeczki cynamonu- łyżeczka miodu lipowegoPrzygotowanie:Płatki owsiane umieścić w młynku …
Desery - Batoniki energetyczne
Fit - Ciasteczka bananowo-owsiane
Potrzebne nam:- pół szklanki płatków owsianych- szklanka mąki żytniej razowej- szklanka wiórek kokosowych- garść płatków migdałowych- garść lub dwie suszonych owoców (u mnie żurawina i rodzynki)- 3 łyżeczki stewii lub …
Składniki: 1/2 l mleka 1 szklanka płatków owsianych górskich 2 łyżki miodu lub cukru 1 duże jabłko cynamon do posypania Wykonanie: 1/2 l mleka 1 szklanka płatków owsianych górskich 2 …
Składniki: 300 g miękkiego masła 1 szklanka cukru 4 jajka skórka otarta z jednej cytryny 3/4 szklanki płatków owsianych drobnych + 2 łyżki grubych płatków owsianych 200 g mąki 2 …
; 1 mango -> 1/3 jogurtu naturalnego -> sok z limonki -> 1/3 jogurtu naturalnego -> sok z limonki Kolejno sięgasz do szafeczki znajdującej się tuż obok i uzupełniasz: -> …
Przepisy - Ciasteczka owsiane
Przepisy - Chrupiące ciasteczka czekoladowe
Pyszne, wegańskie pierniczki owsiane! Samo zdrowie!
