Liście laurowe obecne są polskiej kuchni od dawna. Zazwyczaj dodajemy je do mięs, bigosu i wielu zup. Nadają one potrawom piękny aromat i podkreślają ich smak. Liście laurowe mają jednak …
Jednym z sekretów piękna i młodości jest koenzym Q10, który jest przeciwutleniaczem znajdującym się w każdej komórce ciała. Główną jego funkcją jest walka z wolnymi rodnikami, które niszczą komórki sprawiając, …
Okres wiosenny to czas, w którym częściej jemy na mieście, robimy grilla i pijemy alkohol. Wszystkie te czynniki są niezwykle szkodliwe dla naszej wątroby, dlatego tak ważne jest jej wspomaganie …
Wiele problemów zdrowotnych, które są niejednoznaczne, męczące i niediagnozowane przez lekarzy ma związek z nadmiarem toksyn w naszym organizmie. Ciało człowieka samo pozbywa się toksyn, jeśli jednak jest ich zbyt …
W dzisiejszym pędzie coraz rzadziej znajdujemy czas na bliskość i seks z naszymi partnerami. Zmęczenie, stres oraz codzienne obowiązki sprawiają, że ostatnie o czym myślimy to łóżkowe igraszki. Po powrocie …
Zatrzymywanie wody w organizmie najczęściej dotyczy kobiet, jednak i mężczyźni czasem się z tym borykają. Kiedy w organizmie gromadzi się nadmiar wody mamy wrażenie, że nasze ciało puchnie. Jednak nie …
Czerwone krwinki są niezbędne do zachowania energii, dobrego samopoczucia i zdrowej skóry. W rzeczywistości jednak odpowiadają one za niemal wszystkie procesy zachodzące w naszym organizmie. Niedobór czerwonych krwinek początkowo objawia …
Długość naszego życia w dużej mierze zależy od tego w jakim stanie obecnie jest nasz organizm. Zbadanie fizycznych możliwości pomoże nam określić naszą wydolność i koordynację ruchową, która ma wielki …
Maca, inaczej zwana trawą pieprzową lub żeń-szeniem peruwiańskim ma doskonały wpływ na męski organizm. Roślina ta pochodzi z peruwiańskich Andów i roślinie na wysokości 3500 m n. p. m. Maca …
Krzem jest jednym z najważniejszych składników mineralnych dla człowieka. Jego przewklekły niedobór odpowiedzialny za mnóstwo dolegliwości, takich jak: Wypadanie włosów Łamliwość paznokci Powstawanie przedwczesnych zmarszczek Kruchość włosów Wiotkość i suchość …
Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, ale tłuszcz gromadzi się w dużej mierze na narządach wewnętrznych organizmu. Szczególnie na wątrobie i żołądku. Działa to na organizm destrukcyjnie i powoduje …
Wapń to minerał, który znajduje się w sporych ilościach w naszych kościach, zębach, krwi i innych tkankach. Nie tylko odpowiada on za zdrowie kości i zębów, ale również układu nerwowego …
Czerwone wino chętnie spożywane jest na całym świecie. Stanowi ono jeden z najpopularniejszych napojów alkoholowych. Dobrze się składa, ponieważ czerwone wino jest również najzdrowsze ze wszystkich alkoholi. Wino wykazuje cenne …
Wszyscy wiemy, że spożywanie dużej ilości fast foodów, smażonego mięsa oraz przetworzonych produktów i napojów gazowanych bardzo źle wpływa na nasze zdrowie. Produkty te negatywnie wpływają między innymi na wątrobę, …
Czy wiedzieliście, że niektóre z narządów w naszym ciele nie są nam niezbędne do życia? Całkowite usunięcie niektórych z nich nie ma nawet wpływu na nasze dalsze funkcjonowanie. Poznaj listę …
Wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że picie odpowiedniej ilości wody jest ważne. Często jednak w napływie codziennych obowiązków zapominamy wprowadzać te zasady w życie. Ważne jest, aby znać …
Wiele osób w dzisiejszych czasach jest permanentnie zestresowanych. Czasami nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak mocno cierpi na tym nasz organizm. Za wiele dolegliwości, które nas dotykają odpowiedzialny jest …
