Omega-3.

Czy oliwa z oliwek jest tak zdrowa, jak się wydaje? Czy spożywanie pestek słonecznika może szkodzić?

Czy oliwa z oliwek jest tak zdrowa, jak się wydaje? Czy spożywanie pestek słonecznika i dyni może szkodzić? Ile łyżek siemienia lnianego dziennie powinniśmy jeść? Czy smażenie ryb zabija omega-3?