Kreatywność to podstawa przecież ;) Więcej przepisów na szparagi znajdziesz tutaj, a moje ulubione dania ze szparagami to: Drukuj Szparagi zapiekane z jajkiem na śniadanie 2 porcje Składniki 4 zielone …
Jeżeli Twoim największym kompleksem jest tłuszcz na brzuchu to dzięki tej herbacie Twój brzuch zacznie się zmniejszać już po 7 dniach! Za nasz „duży” brzuch często odpowiadają złogi jelitowe które …
Faszerowana dynia Składniki: mała dynia, 5 pomidorów, 2 cebule, 2 papryki Przyprawy: kawałeczek imbiru, liście mięty, sól, pieprz, oregano Sposób przygotowania: z dyn i odkrajamy kopułę, wydrążamy środek i pieczemy …
Ich przygotowanie w domu jest bardzo proste: Składniki: 500 g marchwi/buraka sproszkowana słodka i ostra papryka 1 łyżka oliwy z oliwek Przygotowanie: Warzywa pokroić w cienkie plasterki, posmarować z obu …
Rosyjską dietę wymyśliła dr Irina Stefanovska i dieta ta jest dedykowana kobietom, którym do pełni szczęścia przeszkadza kilka centymetrów w talii. Na czym polega ta dieta? Kluczowym składnikiem w tej …
Cytryna jest jednym z najzdrowszych owoców. Zawiera ona wiele substancji, które doskonale pielęgnują urodę oraz pozwalają zadbać o zdrowie. Poznaj 8 sposobów na jej wykorzystanie. #Zapobieganie chorobom Dzięki zawartości magnezu, …
W Internecie zajdziecie tysiące trików, które teoretycznie mają pomóc wam schudnąć i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Nigdy jednak nie obejdzie się bez odpowiedniej diety i ćwiczeń. Trik, który znajdziecie w tym …
Wiele osób, które stawiają sobie cel zgubienia danej ilości kilogramów decyduje się na restrykcyjną dietę i wzmożoną aktywność fizyczną, która jak najszybciej doprowadzi ich do wymarzonej sylwetki. Nie ma w …
W obecnych czasach coraz więcej osób walczy z nadprogramowymi kilogramami. Dynamiczny tryb życia, brak czasu na ruch i przygotowywanie zdrowych posiłków może doprowadzić nas do otyłości, która z kolei zwiększa …
Idzie lato, a wraz z nim „projekt plaża”. W lekkich, zwiewnych ciuchach każdy chce wyglądać dobrze. Niestety, coraz częściej walczymy z nadprogramowymi kilogramami, a otyłość to „epidemia” naszych czasów. Jeśli …
Ogórki posiadają dużo witamin i minerałów niezbędnych dla naszego organizmu. Dają też spore uczucie sytości nie zawierając przy tym zbyt wielu kalorii. Dlatego to właśnie górki doskonale wpływają na proces …
Jeżeli marzysz o pięknej sylwetce to na pewno doskonale zdajesz sobie sprawę, że wymaga to wielu wyrzeczeń i poświęceń. Bardzo często poddajemy się po krótkim czasie ponieważ nie widzimy efektów …
Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.
