Dieta polega na odpowiednim doborze produktów, które powinniśmy jeść. Gdy jesteśmy na diecie to trzymamy się jej, bo na tym to wszystko polega. Przestrzegamy zasad co jeść i kiedy, a …
Skrzyp polny doceniany jest szczególnie za swoje właściwości moczopędne. Oczyszcza nerki i pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Jednak nie są to jego jedyne zalety. Skrzyp polny doskonale wpływa …
Pierwsze co przychodzi nam na myśl to z pewnością fast foody, potrawy tłuste i te które zawierają ogromne ilości cukru. To oczywiście prawda, ale dzisiaj chcielibyśmy zaprezentować Wam produkty które …
Na pewno od razy zaczynacie się zastanawiać jak to możliwe że schudniecie nawet 9 kg i to w zaledwie 3 tygodnie. Od razu musimy zaznaczyć, że większość wagi którą zrzucicie …
Kiedyś kwas chlebowy doceniany był szczególnie przez żniwiarzy, który chwalili jego nawadniające i orzeźwiające właściwości. Napój ten stanowił również lekarstwo dla szlachty, która dzień wcześniej przesadziła z ucztowaniem i trunkami. …
Produkty light to produkty, które z założenia powinny zawierać przynajmniej o 30% mniej kalorii w postaci tłuszczu, cukru lub węglowodanów. Tutaj właśnie pojawia się wiele problemów. Zajadamy się bowiem batonikami …
Odchudzanie to temat numer 1 w dzisiejszych czasach. Szczególnie w okresie wiosennym i letnim zastanawiamy się, co zrobić, aby nasza sylwetka wyglądała lepiej. Oprócz diety i ćwiczeń szukamy również trików, …
Karczochy uważane są za jedne z najzdrowszych warzyw na świecie. Najpopularniejsze są one we Włoszech, czy Grecji, gdzie dieta jest bardzo zdrowa. Karczochy nie tylko doskonale wpływają na zdrowie, ale …
Dzisiaj zaprezentujemy przepis na doskonały koktajl który pełen jest antyoksydantów. Dzięki niemu Twój metabolizm przyspieszy, organizm oczyści się z toksyn, a także przestanie gromadzić wodę. Pijąc ten koktajl znacznie ułatwisz …
Następnie zblenduj na gładki krem z pozostałymi składnikami i włóż do zamrażalnika na 2 – 3 godziny lub spożyj od razu. Lody brzoskwiniowe z orzechami 3 brzoskwinie/morele/nektarynki 1 łyżeczka miodu …
Podjadanie jest naszym największym wrogiem w walce o szczupłą sylwetkę. Co z tego, że główne posiłki są zdrowe i mają odpowiednią ilość kalorii, skoro pomiędzy nimi ciągle mamy ochotę na …
Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.
Brokuły są jednymi z najzdrowszych warzyw. Wszyscy o tym wiemy. Nie są one jednak lubiane przez wszystkich. Warto je jednak jeść, ponieważ mają one wiele cennych dla zdrowia substancji: --Kaempferol …
Śniadania są bardzo ważne dla zdrowia człowieka. Odpowiednio skomponowane śniadanie ma odżywić organizm po spaniu i dostarczyć energii na cały poranek. To, z czego składa się śniadanie ma również wielki …
Jeżeli zależy Ci na tym aby zgubić nadmiar kilogramów w krótkim czasie to koniecznie musisz spróbować kuracji na którą potrzebujesz tylko 10 dni. Dzięki niej pozbędziesz się nawet 6 kg. …
