Zwykłe, codzienne czynności mogą sprawić, że tyjemy, a nawet nie wiemy dlaczego. Odpowiedzią może być spowolniony metabolizm organizmu. Co na to wpływa? Zły harmonogram posiłków Jedzenie jednego lub dwóch dużych …
Istnieje wiele różnych diet, jednak większość dietetyków jest zgodna co do kwestii tego, że w pierwszej kolejności powinniśmy wyłączyć z diety najbardziej szkodliwe produkty. Nie chodzi jedynie o ładniejszą sylwetkę, …
Z pewnością słyszałaś coś o diecie białkowo-tłuszczowej. To dość kontrowersyjny temat. Dieta jest bardzo ciężka, kosztowna i do tego monotonna. Dieta ketogeniczna, bo tak fachowo się nazywa ma pewne założenia …
Zapraszam!- 1 średniej wielkości kaki- szklanka mleka waniliowego- pół szklanki płatków owsianych- szczypta cynamonu- szczypta imbiru- 2 łyżeczki nasion chia- opcjonalnie - bakalieOdrobinę masła rozgrzewamy na rondelku, dodajemy szklankę mleka …
Duża część z nas chciałaby zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Część osób, która właśnie czyta ten artykuł jest właśnie na diecie i dąży do upragnionego celu. Jednak podczas odchudzania często popełniamy …
Słyszałaś kiedyś o diecie lnianej? Jeżeli nie to dzisiaj zaprezentujemy jak wygląda 2 dniowa dieta.Efekty tej diety z pewnością będą zadowalające. Siemię lniane (nasiona lnu) zawiera bardzo wiele cennych substancji. …
Jelly Devote to 27-letnia dziewczyna pochodząca ze Szwecji. Jej konto na Instagramie obserwuje już ponad 500 tysięcy osób. Dzisiaj wygląda pięknie i młodo, jednak nie zawsze tak było. Jeszcze parę …
Składniki: 450 g świeżego kalafiora 2 średnie jajka 40 g parmezanu sól, pieprz 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżka oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 15 g mąki kokosowej Kalafiora …
Czytałam, że w przypadku korzystania z takiej wersji cieciorki chrupki mogą być mało chrupiące czy mocniej aromatyczne ze względu na wodę z puszki – obalam te mity! Chrupki z ciecierzycy …
Jeśli chodzi o marnowanie jedzenia to zakup warzyw i owoców w dużych opakowaniach może być zdradliwy – nie zawsze jesteśmy w stanie “przejeść wszystko, co mamy w lodówce, ale z …
Chyba każdy z nas wie, że cukier nie jest zdrowy. Niestety, nie każdy potrafi z niego zrezygnować lub w znacznym stopniu ograniczyć go. Większość z nas każdego dnia spożywa bardzo …
Chyba większość z nas marzy o tym, żeby jeść to na co ma się ochotę i nie przytyć. Być może to marzenie się spełni, ponieważ naukowcy właśnie stworzyli pigułkę, która …
Jeżeli marzysz o smukłej sylwetce i chciałabyś pozbyć się nadprogramowych kilogramów to dzisiaj zaprezentujemy świetny przepis na mieszankę, która pomoże Ci spalić tłuszcz. Pierwsze efekty pojawią się już po 7 …
Dietetyczne muffinki śniadaniowe – Składniki: 3 średnie marchewki (ok. 170g) 1 średnia cukinia (ok. 470g) 100g kaszy jęczmiennej perłowej 400g szynki z indyka pęczek natki pietruszki pęczek szczypiorku 2 czubate …
Jeżeli zależy Ci na zmniejszeniu masy Twojego ciała to dzisiaj przestawimy ciekawy sposób. Dzięki niemu zaczniesz chudnąć nawet podczas spania! Trzeba zaznaczyć, że pod koniec dnia nasz metabolizm zaczyna zwalniać. …
Jeżeli chcesz skutecznie schudnąć to dzisiaj przedstawimy na to sposób przy użyciu tylko naturalnych środków. Warto wspomagać cały proces utraty zbędnych kilogramów naturalnymi środkami, które przyspieszą spalanie tłuszczu. Możesz do …
