Z każdym kolejnym rokiem, nasze ciało ewoluuje, a potrzeby zdrowotne się zmieniają. Dotyczy to zwłaszcza kobiet po 30-tce, dla których wybór odpowiednich produktów żywnościowych staje się kluczowy w dbaniu o …
Dowiedz się, dlaczego łączenie magnezu z witaminą B6 to skuteczny sposób na wsparcie układu nerwowego. Dowiedz się o korzyściach płynących z ich suplementacji oraz o zaleceniach dotyczących dawkowania i bezpieczeństwa …
Cynk - niezbędny pierwiastek śladowy dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dowiedz się, jak pastylki z cynkiem mogą pomóc wzmocnić Twój system immunologiczny, poprawić stan skóry, włosów i paznokci, i obniżać poziom …
Odkryj tajemniczy eliksir zdrowia - ocet jabłkowy. Cenny składnik diety, który wzbogaca smak potraw i przynosi liczne korzyści zdrowotne. Sprawdź, jak wprowadzenie go do Twojej kuchni może wzbogacić Twoje posiłki …
Artykuł omawia korzyści i potencjalne ryzyka związane ze spożywaniem cebuli. Cebula może przyczyniać się do poprawy zdrowia, ale niektóre osoby powinny ograniczyć jej spożycie.
Osoby z problemami z wątrobą Ze względu na dużą zawartość beta-karotenu, osoby z problemami z wątrobą powinny konsultować się z lekarzem przed spożyciem dużej ilości dyni, ponieważ wątroba odgrywa kluczową …
Adele zawsze była piękną kobietą, jednak jakiś czas temu oszołomiła wszystkich swoją metamorfozą! Przez jakiś czas nie pokazywała się w mediach zbyt często, aby wreszcie ukazać się z całkiem odmienioną …
Chcesz żyć długo i zdrowo? Nie przegap wyjątkowej substancji — glutationu! Najprawdopodobniej nigdy o nim nie słyszałeś — spieszymy z wyjaśnieniami! Glutation to najsilniejsza substancja detoksykująca i przeciwstarzeniowa wytwarzana przez …
Wiele osób szuka rozwiązania jak, w szybki sposób pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Często testując „diety cud” lub uprawiając wyczerpujące treningi, szybko rezygnują, a co gorsza dotyka je efekt jojo. Jak …
Kobiety na całym świecie zazdroszczą Azjatkom nieskazitelnej cery, pozbawionej wszelkich niedoskonałości. W jaki sposób kobietom z Azji udaje się utrzymanie skóry w najlepszej kondycji? Jak sprawiają, że ich cera jest …
Soda oczyszczona znalazła zastosowanie w niemal każdej dziedzinie. Znalazła swoje miejsce w kuchni, na półce ze środkami czystości i domowej apteczce. Okazuje się także, że dzięki właściwościom kosmetycznym z powodzeniem …
Zdrowy układ pokarmowy jest podstawą dla właściwego wchłaniania składników odżywczych, witamin i minerałów. Prawidłowe żywienie przekłada się na wzrost i rozwój Twojego dziecka. O czym warto pamiętać podczas komponowania posiłków …
Wydaje Ci się, że w walce ze schorzeniami, chorobami czy złym samopoczuciem, jedynym skutecznym sposobem jest przyjmowanie kolejnych pigułek? Niezwykłe działanie lecznicze tkwi również w niepozornych produktach spożywczych. Po które …
Trzeba jednak pamiętać, że chrom potrzebny jest nam jedynie w śladowych ilościach – jego zbyt wysoki poziom może objawiać się poprzez m.in. bóle głowy, bezsenność czy rozdrażnienie, dlatego wszelkie preparaty …
Tradycyjne pieczywo i makarony są przez wiele osób uznawane za niezdrowe, tuczące, dlatego definitywnie wykreślane z diety. Duży udział ma w tym gluten - co to takiego? To mieszanka białek …
Wartość energetyczna 21 kcal Węglowodany 0,93 g Tłuszcz 0 g Białko 0 g Witaminy Witamina A 0 μg Tiamina (B1) 0 mg Ryboflawina (B2) 0 mg Niacyna (B3) 0 mg …
Zegar biologiczny wyznacza rytm funkcjonowania naszego organizmu, napędzany jest przez pory dnia i nocy, a życie w zgodzie z nim jest łatwiejsze i bardziej efektywne. Sprawdź, jaki ma na Ciebie …
