Zmiana nazwiska po ślubie to ważna decyzja. W Polsce kobiety zgodnie z tradycją zazwyczaj przyjmują nazwisko męża lub decydują się na połączenie dwóch nazwisk. rzadziej decydują się na pozostanie przy …
Jedząc 5 posiłków dziennie, zapewnisz sobie dobre samopoczucie oraz brak gwałtownych skoków poziomu glukozy a co za tym idzie tkanka tłuszczowa nie będzie się odkładać. Takie posiłki powinny być niewielkie, …
