Aby wspomóc proces oczyszczania organizmu i wzmocnić odporność należy włączyć do diety kiszonki. Dzięki zawartości kwasu mlekowego, który reguluje florę bakteryjna w jelitach, kiszonki wspomagają również trawienie, wchłanianie produktów przemiany …
Alkohol powoduje duże utraty składników mineralnych i glukozy. Aby poczuć się lepiej musisz te składniki uzupełnić. W tym celu z samego rana sięgnij po świeży sok pomidorowy, który uzupełni potas …
Opuchlizna rąk i nóg oraz skurcze mięśni mogą być objawem niedoboru potasu. Uzupełniając swoją dietę w morele suszone, awokado, banany, ziemniaki czy seler skutecznie zwalczysz niedobór potasu, co doskonale wpłynie …
Aloes jest adaptogenem – wzmacnia naturalna odporność na stres i przeżycia traumatyczne oraz pomaga zwalczać większość chorób. Warto pić łyżkę soku z aloesu każdego ranka.
Natka pietruszki doskonale się do tego nadaje. Dodatkowo pozytywnie wpływa na proces trawienia i ma działanie antyseptyczne.
Ilość 10-12 migdałów wykazuje takie samo działanie przeciwbólowe jak dwie aspiryny! Dodatkowo dostarczają zdrowego tłuszczu, witamin i minerałów.
Jedz jabłka. Dzięki dużej zawartości flawonoidów skutecznie chronią przed tymi chorobami. Najlepiej jeść je ze skórką, po dokładnym umyciu owocu.
Miód oprócz tego, że jest pyszny zawiera wiele właściwości prozdrowotnych. Ma działanie bakteriobójcze, pomaga w gojeniu się ran, odżywia mózg, pozytywnie wpływa na pracę serca i uspokaja nerwy.
Dodając łupiny cebuli do duszonych lub gotowanych potraw dostarczysz organizmowi kwercetynę – związek o bardzo silnym działaniu przeciwutleniającym, a tym samym przeciwnowotworowym. Pamiętaj tylko, by po ugotowaniu wyrzucić łupiny.
Jeżeli zaczynają doskwierać Ci żylaki to zacznij regularnie pić napar ze skrzypu polnego! Skrzyp polny świetnie poprawia krążenie krwi. Wystarczy że 3 łyżeczki skrzypu zalejesz wrzątkiem i zaparzysz pod przykryciem …
Goździki to świetny sposób na pozbycie się mdłości! Bardzo wiele kobiet w ciąży żuje goździki, ponieważ zawierają naturalne właściwości, które likwidują uczucie nudności. Jeżeli jednak ten sposób Ci nie odpowiada …
Jeżeli chcesz spróbować wyleczyć świerzb domowymi sposobami to musisz wiedzieć, że najskuteczniejszy jest ocet. Należy dokładnie polać się octem i wymasować całe ciało. Dzięki temu zginą wszystkie świerzbowce. Proces należy …
Jeżeli dokuczają Ci zatoki to możesz stosować regularne inhalacje. Do wody należy dodać kilka kropel olejku np eukaliptusowego. Pochyl się nad miską z gorącą wodą i przykryj głowę ręcznikiem. Oddychaj …
Jeżeli chcesz leczyć zapalenie zatok domowym sposobem to musisz spróbować mieszanki octu jabłkowego, miodu, cytryny i pieprzu cayenne! Jedna łyżka pieprzu, dwie łyżeczki miodu, sok z połowy cytryny i 50 …
Jeżeli masz drzazgę której nie potrafisz wyjąć to przygotuj kawałek skórki od banana i plaster. Przyłóż skórkę do rany i owiń plastrem. Banan ma właściwości rozmiękczające. Po dwóch godzinach nie …
Jeżeli masz słaby organizm i często łapią Cie przeziębienia i inne infekcje to kilka ząbków czosnku zalej gorącym mlekiem i pij codziennie przed snem! Dzięki temu skutecznie zwiększysz swoją odporność.
Jeżeli nie możesz pozbyć się kurzajek to spróbuj starego domowego sposobu. Na kurzajki należy stosować okład ze zużytych torebek po herbacie 3 razy dziennie po 15 minut.
Liście laurowe mają świetne właściwości. Picie naparu z nich to prawdziwy detoks dla naszego organizmu. A poza tym rozpuszcza kamienie nerkowe i leczy dolegliwości żołądkowe. Około 4 gram liści należy …
