Natka strona 3

Smoothie na odporność

Wzbogaciłam moje smoothie o natkę pietruszki, bogatą w witaminę C, na która w okresie przeziębień wzrasta zapotrzebowanie. Dodać pokrojoną w kostkę brzoskwinię, posiekaną natkę pietruszki, sok z cytryny oraz wodę. …

Pesto z pietruszki - bez czosnku ;))

Składniki: - 5-6 garści posiekanej natki pietruszki - 12 orzechów włoskich - 4 łyżki oliwy - sok z połowy limetki - sól - pieprz Składniki wrzucamy do kielicha blendera (jeśli …

Kremowe risotto z kurkami

Jeżeli na moje pytanie odpowiedzieliście nie, to myślę, że niebawem się to zmieni :) Składniki (na 2 porcje): - 1 i 1/2 szklanki ryżu do risotto (najczęściej spotkacie arborio) - …

Letni koktajl

Za pomysłowe podanie przepisu na zdrowie do picia, które nie tylko świetnie smakuje w wersji na ciepło i na zimno, ale również ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu przez …

Napój z natką pietruszki

Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Napój z natką pietruszki wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz …

Zielony koktajl dla pięknej cery - 143 kcal

Autor: Małgorzata Chyla o 10:04:00 Etykiety: jabłko, kiwi, koktajl, koktajl dla cery, koktajl oczyszczający, koktajl odchudzający, koktajl z kiwi, koktajl z natką, natka pietruszki, ogórek, smoothie, sok z cytryny, zielone …

Sałatka z burakiem i serkiem wiejskim

Z surowych buraków lubię miksować koktajle, mają niepowtarzalny smak, a taki koktajl z burakiem i truskawkami to prawdziwy hit! Kilka lat temu jadłam przepyszną sałatkę na ciepło przygotowaną przez Jurka …

Cukinia z bardzo aromatycznym , mięsnym farszem

Składniki: - 2 równe, średnie cukinie - 350 g mięsa mielonego z łopatki - duża cebula - 4 ząbki czosnku - 1/2 pęczka natki pietruszki - łyżka sosu worcester - …

Owocowy koktajl z natką

😊 banan 1 szt, pomarańcz 1 szt, kiwi 1 szt, ananas pół szt, natka pietruszki pęczek, woda 1,5 szklanki, Sposób przygotowania: Owoce obieramy ze skórki, kroimy na drobniejsze części i …

Makaron z cukinią i brokułami

Składniki: 1 porcja makaronu średniej wielkości 1/3 cukinii 1/2 szklanki różyczek brokuła 1 ząbek czosnku 2 szczypty suszonego tymianku 2 łyżki posiekanej natki z pietruszki oliwa z oliwek sól do …

Zapiekany omlet z cukinią

Zapiekany omlet z cukinią i czosnkiem / 2 porcje Składniki: 1/3 cukinii 3 jajka 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka posiekanej natki z pietruszki sól do smaku masło do wysmarowania formy …

Idealne danie na WALENTYNKI - Spaghetti aglio olio e peperoncino

No coż jest to chyba idealna propozycja na romantyczną walentynkową kolację 😉 Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino 2 porcje Składniki: około 250 g makaronu spaghetti (połowa opakowania) 4 ząbki czosnku …

Kurczak pieczony na makaronie (bez gotowania makaronu)

Jeżeli od podudzi wolisz całe ćwiartki - śmiało :) Składniki: - 5 pałek z kurczaka - 1/2 opakowania ulubionego makaronu (u mnie fusilli) - +/- 400 ml śmietanki 30% - …

Potrawka z ciecierzycą

Składniki: - puszka ciecierzycy konserwowej - puszka pomidorów krojonych - 1 papryka - 1 filet z kurczaka - 1- 2 łodygi selera naciowego - 1 cebula - 2 ząbki czosnku …

Szybkie, kremowe spaghetti z wędzonym łososiem

Składniki: - 200 g łososia wędzonego (u mnie warkocz) - 250 g mascarpone - pęczek natki pietruszki - cebula - 3 ząbki czosnku - makaron spaghetti 1/2 opakowania - sól, …

Sałatka pieczarkowo-jajeczna

Składniki: - 60 dag pieczarek - 3-4 jajka - pęczek natki pietruszki - 4-5 łyżek majonezu - sól, pieprz Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać i pokroić w kostkę.

Szparagi z gremolatą i serem pecorino

Składniki: 500 g zielonych szparagów pęczek natki pietruszki skórka z 1 cytryny 1 duży ząbek czosnku oliwa sól kawałek sera pecorino Szparagi myjemy, odłamujemy twarde końcówki, skrapiamy oliwą i pieczemy …

Niezwykle aromatyczne spaghetti z małżami i prosciutto

Składniki: - 250 g omułków californijskich - 100 g Szynki Prosciutto - 100 g Parmezanu - 200 ml śmietanki 30% - pęczek pietruszki - łyżka sosu rybnego - 2 ząbki …