Jak latem robiłam przepis na makaron z bobem z sosem z nerkowców makaron z bobem z sosem z nerkowców tak bardzo mi posmakował ten kremowy, wegański sos z nerkowców, że …
Wartości odżywcze samego ciasta: 756 kcal B 35 g W 110 g T 19 g 1 porcja pudełka, czyli pół ciasta i dodatki: 643 kcal B 40 g W 80 …
Taki ala sos boloński tylko, że w najprostszej odmianie😏 Składniki na 2 porcje: -160 g makaronu (u mnie orkiszowy) -270 g mięsa -3 pomidory+bazylia -100 g pieczarek -łyżka tłuszczu do …
Wartość odżywcza: 894 kcal B 72 g W 84 T 30 g z serkiem śmietankowym 965 kcal B 64 g W 84 g T 40 g Składniki na 2 porcje: …
Facebook Email or phone Password Forgot account? Create new account You’re Temporarily Blocked You’re Temporarily Blocked
Składniki: - makaron pełnoziarnisty - szpinak - dynia - czosnek - jogurt naturalny - jajko (opcjonalnie) - zioła prowansalskie - sól - pieprz - pestki słonecznika - olej rzepakowy Wykonanie: …
Dynię mogę jeść na okrągło i najlepsze w niej jest to, że można ją przyrządzić na wytrawnie jak i na słodko. Składniki Ilość: ok. 25 - 30 placków 500 g …
Naleśniki z mąki ryżowej składniki: - 500 ml mleka - 2 szklanki mąki ryżowej - 2 łyżeczki mielonego siemienia lnianego - 2 jajka - 4 łyżki oliwy z oliwek - …
Kiedy ślimaczki już podrosły, smarujemy je tą resztką tego masła, jeśli nie zostało nam masło, nic się nie stało, ślimaczki będą równie ładne i smaczne bez niego ;) Ślimaczki pieczemy …
Wszystkie składniki oprócz borówek i cukru pudru mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji (możemy trzepaczką) na koniec dodajemy borówki, mieszamy i smażymy na niewielkiej ilości tłuszczu do zrumienienia z obu stron.
Ilość składników oczywiście możecie zmniejszyć proporcjonalnie, bo ja zrobiłam w domu obiad od razu na 2 dni ;) Składniki Ilość: 10 porcji 10 tortilli pszennych 900 g karczku wieprzowego 100 …
Składniki: - 1/2 opakowania kaszy kuskus - 3 jajka - kilka pomidorków koktajlowych - 1/2 awokado - garść pestek słonecznika - dwie łyżki parmezanu - kilka gałązek pietruszki - sól …
PRZEPIS NACZEKOLADOWO - ORZECHOWY OMLET Z JABŁKIEM 150 g ricotty 40 g mąki gryczanej 25 g odżywki białkowej o smaku czekoladowego masła orzechowego 30 ml mleka kokosowego (lub innego) 2 …
Piec ok. 20-30 minut (u mnie tryb ciasto) Smacznego! ENGLISH VERSION: DOUBLE CHOCOLATE BAKED OATMEAL 40 g oat flakes 15 g almond flour 10 g cocoa powder pinch of salt …
25 lipca Makaron w sosie kasztanowo-owocowym podany z twarogiem, malinami i bananem; woda kokosowa miętowo-melonowa woda kokosowa miętowo-melonowa MAKARON Z SEREM I OWOCAMI /przepis własny/ 100 g rurek ukośnych z …
* quinoa z kaszą bulgur, * batoniki w trzech wersjach smakowych: - z nasionami, orzechami i miodem - z orzechami i ciemną czekoladą - z ananasem i kokosem * trzy …
BANANOWY OMLET Z CZERWONEJ SOCZEWICY /przepis autorski/ /1 porcja/ 100 g ugotowanej czerwonej soczewicy 35 g mąki gryczanej (może być inna) 5 g bio sproszkowanych wodorostów kelp 5 g bio …
BANANA CHEESECAKE WITH QUINOA FLAKES (Quinola Mothergrain) 30 g quinoa flakes 1/3 teaspoon baking powder 1 teaspoon vanilla paste 2 tablespoons date syrup 1 egg 150 g curd cheese ripe …
