Obwisłe ramiona, inaczej zwane pelikanami lub motylkami, są zmorą wielu kobiet. Jak się ich pozbyć? Poznaj najlepsze ćwiczenia na smukłe i umięśnione ramiona. Efekty zobaczysz już po miesiącu regularnych treningów! …
Sałatka makaronowa z owocami i mozzarellą / 1 porcja Składniki: 100 g makaronu kokardki (inaczej motylki czyli farfalle) 1 morela 2 garście malin 2 łyżeczki oliwy z oliwek 3 grube …
10 min ĆWICZENIA NA RAMIONA i barki dla kobiet w domu
Motylki na ścianę DIY okazały się bardzo atrakcyjnym urozmaiceniem mojego pokoju. Ich stworzenie zajęło mi sporo czasu, ale efekt końcowy mnie zachwycił. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak dokładnie zostały stworzone …
Przepisy - Ciasteczka motylki
