Pyszny i orzeźwiający niby keto sernik kokosowo – rabarbarowy to idealne ciacho na ciepłe dni. Bez nabiału, zgodny z dietą niskowęglowodanową i bezzbożową.
Pojawiła się ochota na keto śniadanie na słodko? Nie ma problemu! Omlet keto dutch baby jest zdrowy, niskowęglowodanowy i mega sycący!
Rozgrzej olej na dużej patelni (dostosowanej do zapiekania w piekarniku*), włóż udka i smaż z każdej strony do ładnego zarumienienia, po czym przełóż je na talerz. Rozgrzej olej na dużej …
Pyszna i kremowa, pełna bakalii i orzechów, z nutą różaną, a do tego bezmleczna – oto keto pascha kokosowa. Najlepsza, mimo, że jedyna jaką jadłam… 😛 Koniecznie do wypróbowania na …
Szpinak myjemy i blendujemy z olejem. Jaja ubijamy z ksylitolem na najwyższych obrotach miksera aż powstaje biała, puszysta piana. Zmniejszamy obroty wlewamy szpinak i miksujemy do połączenia. Następnie dodajemy mąki, …
To już chyba ostatnie curry, jakie przygotowałam przed oficjalnym rozpoczęciem wiosny. Liczę na to, że już za niedługo nie będziemy potrzebować więcej rozgrzewających dań. Może wiosna w tym roku będzie …
Keto deser pełen superfoods, czyli keto babeczki z kremem z awokado polecają się do popołudniowej kawy…
Składniki: 1 szklanka czerwonej soczewicy 2 jabłka 1 łyżeczka kurkumy 400 mleka kokosowegp 1 łyżka oleju kokosowego 1 cebula 1,5 szklanki gorącej wody sól, pieprz Przygotowanie. Czerwona soczewica to solidna …
Chociaż tak właściwie do tego przepisu nawet nie trzeba odpalać piekarnika, bo ta wegańska tarta czekoladowa jest tak prosta w przygotowaniu, że poradzimy z nią sobie w każdych warunkach. Ta …
Składniki na kokosowy pudding: - 800ml domowego mleka kokosowego – przepis - 200ml wody - 125g tapioki - 2 łyżki ksylitolu, erytrolu bądź syropu klonowego (ja użyłem ksylitolu) - (opcjonalnie) …
Wiórki kokosowe, które nam zostaną możemy użyć do przygotowania kokosanek, ciasteczek, dań obiadowych, a nawet serników 🙂 Sklepowe mleczko kokosowe zawiera m.in chemiczne dodatki takie jak: stabilizatory – nadają mleczku …
Aby uzyskać pełnię smaku obrane z kolby ziarna najpierw duszę powoli na maśle wraz z cebulką i selerem naciowym, a następnie długo gotuję w warzywnym bulionie wraz z ziemniakami, które …
Składniki : Cukinia 1 szt Bakłażan 1szt Cebula 1 szt Pomidor 1-2 szt Czosnek 3 ząbki Trochę mleka kokosowego Sól, pieprz, majeranek i kurkuma To działamy. Myślę że o naleśnikach …
Myślę że nie raz zastanawialiście się co zrobić z cukinią która zalega w lodówce. Na początek kroimy cukinię w wzdłuż, drążymy środek, zasypujemy solą, i odstawiamy. Wszystkie warzywa mieszamy razem …
😊 syrop z Agavy ciasteczka amarantusowe Wymieszaj mleko kokosowe, z syropem z agavy i kropelkami z trawy cytrynowej. 😊 Gdybyście szukali łyżki w zupie to zapraszam was na mój: ▶️ …
W roli mąki – mąka kokosowa, w roli mleka – mleko kokosowe, a w roli tłuszczu – niespodzianka 😀 – olej kokosowy. No ale nic straconego – gdy ostatnio wpadł …
Składniki dojrzałe awokado jeden ogórek szklarniowy lub 3-4 gruntowe łyżka posiekanego koperku łyżeczka posiekanej mięty 2-3 listki bazylii sok z połowy cytryny lub limonki mały ząbek czosnku 1 cm świeżego …
Nie wspominając już o tym, że wartości tych w przetworzonym produkcie, który odstał swoje najpierw w magazynie, potem na sklepowej półce, a na koniec w naszej kuchennej szafce jest już …
