Śniadania - Jogurt z porzeczkowym musem
Śniadania - Baba ghanoush
😉 Składniki: Składniki: - 1 szklanka mleka - 50 g czekolady gorzkiej lub mlecznej - 180-200 g jogurtu naturalnego - 10-15 listków świeżej mięty - 1 łyżeczka kakao - 1 …
Składniki: 2 łyżki nasion chia 2 łyżki mieszanki babki płesznik i babki jajowatej 1 łyżka zielonego młodego jęczmienia 5-6 daktyli bez pestek namoczonych we wrzątku 100 ml wody (sok) brzozowej …
Składniki na gofry : 100 g mąki ryżowej 50 g mąki gryczanej 150 g drobno zmielonych orzechów włoskich 1 mała łyżeczka oleju kokosowego 2 jajka szczypta soli szczypta gałki muszkatołowej …
Do spodu potrzebujemy: 3 wafelki Lusette czekoladowe Do masy serowej: 600g sera co najmniej dwa razy mielonego 2/3 szklanki cukru 2 łyżki mąki pszennej 2 duże jajka 60ml kwaśnej śmietany …
ciasto:125ml kefiru60ml oleju rzepakowego2 małe jajka3/4 szklanki brązowego cukru1 szklanka mąki2 kopiaste łyżki kakao1 łyżeczka sody oczyszczonej1 kopiasta łyżeczka proszku125ml mocnej gorącej kawykrem:100g czekolady z nadzieniem miętowym400ml śmietanki kremówkipolewa:50g gorzkiej …
Gdy pierwszy raz go spróbowałam - w pewnej restauracji - to od razu w nim się zakochałam. Wróciłam do domu i starałam się go odtworzyć - udało się 😀
Po ugotowaniu zdejmujemy garnek z ognia i odstawiamy go pod przykryciem jeszcze na 15-20 min. Po tym czasie, zalewamy ryż wodą (ok. 1-1,5 cm nad powierzchnię ryżu), garnek zakrywamy pokrywką …
Koktajl na poniedziałek: Koktajl z gruszką, miętą i szpinakiem. 16:24 4 bez glutenu , bez laktozy , drugie śniadanie , koktajl , smoothie No, ale niestety nie da się uniknąć …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Składniki: 1 marchewka 1 pietruszka 1/2 selera 1/2 pora natka pietruszki liść laurowy, ziele angielskie 2-3 ziemniaki 2 ząbki czosnku 2 małe cebule ze szczypiorkiem 450 g zielonego groszku mrożonego …
Obiad - TABBOULEH Z KOMOSY Z PITĄ I PIKANTNYM JOGURTEM
Śniadania - ZIELONE SMOOTHIE BOWL Z OWOCAMI
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Jeżeli pijesz herbatkę z mięty to bardzo dobrze, ale o wiele lepiej jest dodawać świeżą miętę do sałatek i deserów! Mięta wspaniale wpływa na układ pokarmowy. Jeżeli masz wzdęcia czy …
Kruche, korzenne ciasteczko, krem z wyczuwalną nutką mięty i kakao, a wszystko posypane migdałami, takie są moje luksusowe pierniczki XXI wieku! Pierniczki z kremem kakaowo-miętowym Sładniki: pierniczki, przepis na pierniczki …
Mięta jest dość powszechnym ziołem. Ma niezwykły zapach i smak. Dzięki zawartości cennych substancji pomaga ona w wielu dolegliwościach. Często jednak zapominamy o niej, kiedy pojawia się ból brzucha, wzdęcia, …