Składniki: - 3 szklanki płatków owsianych błyskawicznych - 1/3 szklanki mąki żytniej pełnoziarnistej - 1/2 łyżeczki soli - 1/2 szklanki cukru trzcinowego - 2 jaja - 2/3 kostki masła/margaryny - …
🙂 Składniki na 3 porcje (jedna to ok. 249kcal): – 300g twarogu – 6 łyżek otrębów owsianych/gryczanych – 2 łyżki mąki owsianej/gryczanej – 2 łyżki masła orzechowego – 1-2 łyżeczki …
wody 1/3 szkl. oleju rzepakowego 1 łyżeczka octu winnego Sos karmelowy: 60 g masła 100 g cukru 200 ml śmietanki kremówki 1/3 łyżeczki soli Warstwa lodowa: 500 g serka kremowego …
Wartości odżywcze w 100g: wartość energetyczna 2527kJ/609kcal, tłuszcz 49g (w tym kw. tłuszczowe nasycone 6,8g), węglowodany 16g (w tym cukry 4g), białko 26g, sól 0,05g. 2. Wartości odżywcze w 100g: …
Tak więc, jeśli najdzie Cię nagły głód to nie uciekaj przed nim tylko przywal mu musem orzechowym własnej roboty 😉 W jednej porcji: [sp_recipe] [nutrition-label id=1003] Widzisz, przeczytanie moich wypocin …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Obiad - Klopsy drobiowe w sosie orzechowym
Ale tylko te zdrowe. Zamień niezdrowe chipsy i batony na orzechy lub masło orzechowe. Są to pyszne i zdrowe przekąski. Wszystko jednak z umiarem, ponieważ są one dość kaloryczne.
Można je dodatkowo posypać kawałkami czekolady, wtedy są po prostu obłędne! Ciastka z masła orzechowego Drukuj przepis Składniki ► masło orzechowe [250 g / 1 szklanka] ► cukier trzcinowy [175 …
Ulubiony, bazowy przepis na zdrową granolę Drukuj przepis Składniki ► płatki owsiane [220 g /2 szklanki] ► masło orzechowe [125 g / 1/2 szklanki] ► miód/syrop z agawy/ syrop klonowy …
Wyjątkowy smak, którego po prostu trzeba spróbować :) Tajska pasta z ciecierzycy z masłem orzechowym i sosem słodkim chiliDrukuj przepis Składniki ► ciecierzyca [400 g / 1 puszka] ► masło …
Teraz domowe przysmaki pojawiają się u mnie kilka razy w tygodniu- pozwoliły mi praktycznie całkowicie zrezygnować z innych, kupnych słodkości, a dzięki temu, że przygotowuję je sama, wiem, co wrzucam …
A teraz zapraszam z tej okazji na przepis na torcik :) Składniki Ilość: Tort o średnicy 27 cm Biszkopt 7 jajek 220 g drobnego cukru 165 g mąki pszennej 65 …
Polecam SKŁADNIKI (ok. 12 sztuk): SAJGONKI: - 500 g marchwi * - 1 średnia kapusta pekińska - 1 główka sałaty masłowej - 1 miękkie awokado - 1 długi ogórek - …
