1 porcja Składniki: 1 jabłko 3 łyżki płatków owsianych 3 łyżeczki nasion chia 3 łyżeczki siemienia lnianego 200 ml mleka sojowego lub kokosowego 2 łyżeczki miodu (opcjonalnie jak ktoś lubi …
Ciasteczka owsiane Kaji Składniki: * 200 g masła w temperaturze pokojowej * 0,5 szklanki cukru (najlepiej brązowego lub stewii) * 1 - 2 płaskie łyżki miodu * 1 jajko * …
Składniki: 100 g siemienia lnianego 100 g truskawek (mogą być mrożone) 3 kiwi sok z 1 cytryny sok z 2 pomarańczy 10 listków mięty szklanka wody Dodajemy truskawki, obrane kiwi …
Fit - Koktajl oczyszczający - najlepszy!