Kwercetyna

Łupiny cebuli - źródło kwercetyny

Dodając łupiny cebuli do duszonych lub gotowanych potraw dostarczysz organizmowi kwercetynę – związek o bardzo silnym działaniu przeciwutleniającym, a tym samym przeciwnowotworowym. Pamiętaj tylko, by po ugotowaniu wyrzucić łupiny.