Więc musiałam, po prostu musiałam się tym z Wami podzielić tym cudem 🙂 Zielone smoothie konopne – wegański koktajl bananowy Ilość porcji: 1 Składniki: 150 ml mleka konopnego ½ banana …
Smacznego 🙂 Składniki: 400 g kefiru 2,5 szklanki borówek amerykańskich 0,5 szklanki mleka około 4 – 5 łyżek syropu klonowego Przygotowanie: Do kielicha blendera wrzucić borówki, wlać kefir i mleko. …
Składniki na 2 koktajle: – 250g melona – 2 małe dojrzałe banany (u mnie 150g po obraniu) – 2 mandarynki – 20g migdałów – 120g mieszanki owoców leśnych Smacznego 🙂 …
Banan 1 szt, Ananas mały 1/4 szt, Awokado 3 plastry, Gruszka 1 szt, Woda 2 szklanki, Sok z cytryny 1 łyżka, Sposób przygotowania: Wszystkie składniki przekładamy do miksera i miksujemy …
Jeśli przebrnęliście przez kilka słów informacyjnych na temat groszku cukrowego, możemy przejść do przepisu 😉 Składniki na 2 koktajle: – 10 truskawek średniej wielkości – 6 łyżek naturalnego twarożku delikatnego …
Składniki: – 1 duży dojrzały banan – 2 mandarynki – 20g orzechów nerkowca – 2 kiwi – garść świeżego szpinaku – garść groszku cukrowego – 1/2 jabłka Owoce obrać, pozbyć …
Dziś znów w biegu, więc sięgam po makowiec Brześć Było pysznie 😀 Składniki: 100 ml gorącej przegotowanej wody 2 łyżeczki kawy zbożowej (np. Inka) 1 czubata łyżeczka naturalnego kakao 100 …
Koktajl powinien zatrzymać głód na około 3h. 2. Bomba witaminowa – kiwi, grejpfrut, jabłko i pomarańcze 3 pomarańcze 3 kiwi 2 jabłka 1 grejpfrut kawałek imbiru Ten zdrowy koktajl do …
Składniki /1 porcja: – duża garść jarmużu – duża łodyga selera naciowego – 1 jabłko – 1 łyżeczka młodego jęczmienia – łyżeczka miodu (opcjonalnie) – 250 ml wody Przygotowanie: Owoce …
Składniki dobieram według tego na co mam ochotę lub co posiadam 🙂 szczególnie zimą powinniśmy dostarczać sobie takiej porcji witamin i minerałów. Sposób przygotowania: Pomarańcze obieramy ze skóry, dzielimy na …
W nocy płatki owsiane pęcznieją, a rano można już zajadać pyszne i zdrowe śniadanie. Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na przepyszną i bardzo sytą nocną owsiankę.
1 miękka gruszka szczypta cynamonu 1 łyżka oleju lnianego – u mnie od Woj-len Przygotowanie: Gruszkę obieramy, wycinamy nie jadalne części i wkładamy do misy blendera z nożami. Oczyszczający koktajl …
Blender vs wyciskarka + Sok jest idealny, bez żadnych paprochów, owoce czy warzywa są wyciśnięte na suchy pieprz, odpady są suche i bez smaku, dzięki czemu wiemy, że mamy w …
Składniki: - 1 szklanka napoju kokosowo ryżowego (lub zamiennie mleko ryżowe lub pół na pół z kokosowym) - 1 banan - 1 łyżka naturalnego kakao - syrop daktylowy do smaku …
Koktajl z melonem, gruszkami i szpinakiem Koktajl ze szpinakiem, bananem, gruszkami i kiwi Koktajl ze szpinakiem, bananem, kiwi i jabłkiem Koktajl ze szpinakiem, jabłkiem i mandarynkami Składniki: 250 ml mleka …
U mnie najczęściej ląduje właśnie w koktajlach, herbacie i w ciastach 🙂 Składniki (na mniej więcej taką szklankę jak na zdjęciu ;)): 2 duże garście świeżego szpinaku 1 dojrzała gruszka …
Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Koktajl witaminowy – pomarańcza, jabłko, marchew, dynia, cytryna i chia wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z …
