Brak asertywności Konsekwencją niesłuchania dziecka i jego stanowczego nie, dla przyjmowania pokarmów wiąże się z jego brakiem asertywności w późniejszym życiu. Konsekwencje “wciskania na siłę może prowadzić do otyłości, której …
Meksykańskie zapiekanki świetnie sprawdzą się w formie nietuzinkowego obiadu lub jako przekąska na imprezie, czy spotkaniu z przyjaciółmi. Proste do przygotowania, aromatyczne i pyszne. Polecam!!
Super smaczna i łatwa do zrobienia sałatka kebab-gyros. Idealna na imprezę, rodzinne spotkania, a nawet na święta. Sałatka kebab-gyros smakuje naprawdę wyśmienicie. A co najważniejsze jest bardzo łatwa do zrobienia.
Najlepszy przepis na domowy pasztet drobiowy z dodatkiem wątróbki i warzyw. Uwielbiany przez dzieciaki jak i osoby dorosłe. Idealnie smakuje z dodatkiem świeżego pieczywa, ale może również posłużyć jako farsz …
Witajcie serdecznie ja dziś dla was z propozycją na gołąbki dla leniwych czyli gołąbki bez zawijania
Mamy smutne wieści dla miłośników karkówki i kiełbasy z grilla. Podczas obróbki mięsa i warzyw na ruszcie, powstają toksyczne związki o rakotwórczym działaniu! Sprawdź, jak zapobiec toksynom na talerzu! Poznaj …
Mnóstwo osób zamawia jedzenie przez Internet. Co w przypadku, jeśli dostarczone potrawy będą nieświeże, zimne lub zamówienie będzie niezgodne z tym, czego sobie życzyliśmy? Czy można reklamować takie jedzenie? Zwrot …
W tym wpisie nasze ulubione spaghetti z pieczarkami. Pyszne i pożywne danie obiadowe, które jest łatwe w przygotowaniu, szybkie i bardzo smaczne. Bardzo często, kiedy nie mam pomysłu na obiad, …
Wiele osób po jedzeniu staje się sennymi i zapada w drzemki. Dlaczego tak się dzieje po spożyciu posiłku? Dowiedz się, jakie są tego przyczyny i czy jest to powód do …
Często sięgamy po żywność w puszkach. Puszkowane produkty kuszą nas wygodą przechowywania i użycia. Wiele osób zastanawia się jednak, czy takie jedzenie jest zdrowe i można je bezpiecznie spożywać. Przedstawiamy …
Ziemniaki po pewnym czasie stają się miękkie i zaczynają puszczać pędy. Większość z nas wyrzuca je wtedy bojąc się, że takie warzywo stało się niejadalne lub wręcz toksyczne. Czy takie …
Niektóre pokarmy zawierają składniki, które mogą wywoływać groźne zmiany w komórkach ludzkiego ciała, prowadzące do rozwoju nowotworów. Dowiedz się, jakich produktów unikają onkolodzy. Ty też lepiej po nie nie sięgaj! …
Wbrew pozorom, na diecie wcale nie musisz rezygnować z jedzenia ziemniaków! Ziemniaki nie tuczą, a 100 gram to jedyne 60-70 kcal. To jak je przyrządzimy i w jakim towarzystwie podamy, …
Każdy z nas popełnia błędy, najważniejsze, aby się na nich nie skupiać, a wyciągnąć z nich wnioski i iść dalej. Nie zakładaj, że zrzucisz 10, czy 20 kg w ciągu …
Grudzień to miesiąc pełen pokus. Wiele osób podczas świąt przestaje kontrolować swoją dietę i pozwala sobie na znacznie więcej. Brak aktywności, leniuchowanie i ciągłe jedzenie przysmaków, z łatwością może doprowadzić …
Każdego roku w Polsce 9 milionów ton żywności ląduje w koszu. Szczególnie dużo jedzenia wyrzucamy po świętach. Dowiedz się, jak przygotować Święta w stylu zero waste, żeby uniknąć marnowania żywności. …
Uważa się, że ostatni posiłek powinien być spożyty na dwie godziny przed snem. Dzięki temu organizm ma czas, by strawić pokarm i odpowiednio przygotować się do wieczornego wypoczynku. Czy jedzenie …
Krabowe kąski – apetycznie złociste, smaczne i bardzo sycące 😉 Dzięki smażeniu paluszki stają się delikatniejsze w smaku. Mogą być świetną przekąską dla rodziny i dla gości. Dobrze smakują z …
