Jajka strona 93

Omlet z płatkami

Przygotowanie posiłku zajmuje zaledwie 5-10 minut, a efekt smakowy jest doskonały 🙂 Warto wiedzieć, że w płatkach ryżowych jest bardzo dużo żelaza oraz nie zawierają one glutenu, co istotne jest …

Pierogi z kapustą i grzybami

Składniki: FARSZ kapusta kiszona 0,5 kg suszone grzyby duża garść cebula 4 szt. ziele angielskie 5 szt. liść laurowy 4 szt. sól i pieprz CIASTO mąka 0,5 kg gorąca woda …

Minifritaty z komosą ryżową

Składniki : 1,5 kg surowych ziemniaków sól 1 jajko 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej dodatkowa mąka do podsypania 330 ml śmietanki kremówki 30% Wykonanie: 1.Ziemniaki ugotować w …

Muffinki jajeczne

Do foremek na muffinki wkładam pokrojoną i podsmażoną szynkę, pokrojoną paprykę, szczypiorek i ser. Szynkę, paprykę i szczypiorek kroję drobno a ser ścieram na tarce z dużymi oczkami. Następnie przy …

OMLET ZE SZPINAKIEM I RICOTTĄ

Śniadania - OMLET ZE SZPINAKIEM I RICOTTĄ

Scones II- z żurawiną.

W sumie podobnie się ją przygotowuje do zwykłych konfitur, choć ma mniejszą trwałość z uwagi na obecność żelatyny, która traci swoje właściwości żelujące gdy temperatura płynu w którym jest rozpuszczana …

KOTLETY JAJECZNE Z PIECZARKAMI

Składniki: 6 jajek 8-9 średnich pieczarek cebula bułka tarta koper papryka ostra, gałka muszkatołowa sól, pieprz Przygotowanie 5 jajek gotujemy na twardo, studzimy i obieramy. Następnie forujemy kotlety, obtaczamy w …

Sałatka kalafiorowa z sosem majonezowo - jogurtowym

Do dużej miski wsypać pokrojone jajka, różyczki kalafiora podzielone na mniejsze kawałki, koperek, cebulę ze szczypiorkiem.

Kotlety z jajek i wędzonej makreli

Kotlety z jajek i wędzonej makreli Składniki na 6 kotletów 5 jajek klasy M 200 g wędzonej makreli (obranej ze skóry, bez ości) biała część pora natka pietruszki łyżka masła …

Muffiny croque madame

Śniadania - Muffiny croque madame

Sałatka makaronowa z brokułami, suszonymi pomidorami i jajkiem

Ze względu na to, że brokuły, jajka i makaron należy ugotować, zajmie ona trochę więcej czasu na przygotowanie, ale jest warta swojego czasu 🙂 Sałatka makaronowa z brokułami, suszonymi pomidorami …

Biscuits, czyli mięciutkie bułeczki z sezamem

Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …

Fit sałatka z sosem musztardowym

Czasami nie mam czasu stać przy garach.

Sałatka kalafiorowo-jajeczna

Składniki: - 1 kalafior (może być mrożony) - 5 jajek - 1 puszka groszku konserwowego - 20 dag sera żółtego - ogórki konserwowe (dałam cały słoik) - pęczek szczypiorku - …

Ile witamin i wartości odżywczych zawierają JAJKA?

Jajka są bardzo bogatym źródłem składników odżywczych. Już jedno jajko (77kcal) dostarcza 5 g zdrowych tłuszczy i 6 g białka. Zjedzenie jednego ugotowanego jajka dostarcza nam 22% dziennego zapotrzebowania na …

Ciasto bananowo-czekoladowe

Bardzo proste do zrobienia i nic tylko zrobić sobie kawę czy herbatkę, usiąść pod kocykiem i włączyć jakiś dobry film :) 3 banany mąka 240 g 2 jajka cukier 100 …