Składniki: 1 woreczek kaszy jaglanej 3 śliwki 150 ml mleka kokosowego 2 łyżki wiórek kokosowych płatki migdałów 1 łyżeczka miodu do gotowania kaszy: 1 łyżeczka miodu, szczypta soli Deser przygotowany …
zawiera lecytynę która wpływa na pamięć i reguluje poziom cholesterolu we krwi, jako jedyna z kasz zawiera krzemionkę, która ma leczniczy wpływ na stawy, ale też świetnie wpływa na wygląd …
Składniki na 1 porcję: ➽60 g płatków jaglanych ➽50 g banana ➽100 g truskawek ➽40 g twarogu chudego Przygotowanie: 1. Składa się z kilku dosłownie składników oraz tanich, dzięki czemu …
Pyszne śniadanie na bazie kaszy jaglanej 🙂 to coś co na pewno polubią osoby, które gustują w śniadaniach na bazie jaglanki i owoców 🙂 Składniki /2 porcje: – szklanka mleka …
Wartości odżywcze: 466 kcal B 16 g W 55 g T 20 g Składniki na 1 porcję: ▸60 g płatków jaglanych ▸szklanka wody ▸łyżeczka kakao ▸2 łyżki masła orzechowego ▸pół …
Podane składniki na jedną większą porcje :) Składniki: * 50 g kaszy jaglanej ok. 1/3 szklanki * szklanka mleka * pół szklanki wody * szczypta soli * cynamon * banan …
Nie mogę zabrać sobie wszystkich przyjemności :D 2 porcje Składniki: 100 g kaszy jaglanej 1,5 szklanki mleka sojowego (można użyć krowiego) 1 banan sos sok z połowy cytryny 2 łyżki …
Składniki : – 1/4 szklanki kaszy jaglanej -szklanka mleka krowiego lub sojowego – wiórki kokosowe – 1 łyżeczka masła orzechowego – sok malinowy – 1 duża śliwka Przygotowanie : Kaszę …
Na podstawie takiej listy łatwo zrobić sobie listę zakupów i sztywno się jej trzymać – dzięki temu w lodówce jest dokładnie to, co potrzebne i ani nie chodzimy głodni, ani …
Składniki (na 2 porcje): 2/3 szklanki kaszy jaglanej 2 szklanki mleka kokosowego syrop klonowy lub z agawy do smaku ulubione owoce płatki migdałowe Kaszę opłukać i przelać wrzątkiem, wsypać do …
W tym menu tylko 6 pozycji, bo z okazji tłustego czwartku w jeden z poranków gościnnie – zamiast zdrowego, sycącego i energetycznego śniadania – wystąpił tłusty i obrzydliwie przepyszny pączek …
Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 4 porcje Składniki: 1/3 szklanki suchej kaszy jaglanej 1 płaska łyżeczka soli 100 g pieczarek 400 g cukinii 1 papryka 1 cebula 2 łyżki …
Śniadaniowe placki z kaszy jaglanej to dopiero początek moich eksperymentów, za niedługo kolejny przepis z kaszą w roli głównej 🙂 Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 10 sztuk Składniki: ½ …
Składniki ( na 2 porcje ) 1/2 szklanki kaszy jaglanej 5-6 łyżek płatków owsianych 1/2 łyżeczki cynamonu 2 – 3 łyżeczki miodu 5-6 szt daktyli 1 łyżka suszonej żurawiny 1 …
Taki budyń z kaszy jaglanej możesz zrobić w różnych wersjach smakowych – czekoladowy z dodatkiem czekolady, migdałowy- ugotuj kaszę jaglaną na mleku migdałowym i zmiksuj z migdałami, kokosowy – podobnie …
Skorzystaj z moich przepisów na: Teraz pora przepisy na śniadanie – jaglanka na śniadanie to zdrowa rzecz. Zobacz inne moje przepisy na kaszę jaglaną: Kasza jaglana przepisy na obiad i …
