Fit obiad strona 4

Brukselka w pomidorach

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Makaron ze szpinakiem i dynią

Składniki: - makaron pełnoziarnisty - szpinak - dynia - czosnek - jogurt naturalny - jajko (opcjonalnie) - zioła prowansalskie - sól - pieprz - pestki słonecznika - olej rzepakowy Wykonanie: …

Dietetyczne Leczo Pieczone W Piekarniku (296 Kcal)

Film do przepisu: Składniki: duża cukinia lub dwie mniejsze (0,5 kg) papryka czerwona papryka zielona cebula 2 filety z piersi kurczaka 200 ml passaty pomidorowej 3 łyżki oleju 1/3 szklanki …

Filet z kurczaka w pomidorach na makaronie z cukinii

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Fit placuszki z cukinii

Jestem raczej z tych, którzy obiad bez mięcha sobie nie wyobrażają, lecz są takie dni gdy daniom jarskim również nie odmówię. Polecam fit placuszki z cukinii, które udekorowałam twarożkiem Wieluń …

Dorsz na imbirowym mango

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Pieczone pulpety warzywne z marchewką, ciecierzycą i płatkami gryczanymi w aromatycznym sosie pomido

I wyszło tak dobre, ze za drugim razem był to już obiad zaplanowany, z tą różnicą, że do środka zamiast cukinii dałam marchewki i podanie było zdecydowanie bardziej wykwintne- awokado, …

Makaron z buraków - fit spaghetti. Najlepsze

Nieograniczone możliwości Ze względu na duże możliwości związane zarówno z samym składnikiem, z którego powstanie warzywne spaghetti, jak i wybranym sosem, dania bazujące na makaronie tego typu praktycznie nie mogą …

Dietetyczna tarta

Ciasto: - 1 jajko - 1 łyżka oleju - 6 łyżek płatków owsianych - 5 łyżek otrębów (użyłam orkiszowych) - 3 łyżki mąki pełnoziarnistej - płaska łyżeczka proszku do pieczenia …

Dietetyczne Placuszki Z Kalafiora

Składniki na około 8 placuszków: - kalafior - średnia marchew - 3 łyżki otrębów owsianych - 3 łyżki mąki (dałam pszenną, ale może być dowolna) - 2 jajka - sól, …

Fit sałatka z kurczakiem w sezamie

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Cukinia faszerowana mięsem i pieczarkami z kaszą - 215 kcal

SKŁADNIKI (dla 4 osób - 1 porcja (2 połówki) - 215 kcal!) 4 cukinie - każda około 250-300 g 200 g mięsa mielonego z indyka 100 g kaszy jęczmiennej 200 …

Kotlety z indyka z pieczarkami i pieczonymi batatami - 339 kcal

SKŁADNIKI (dla 4 osób - 1 porcja 339 kcal) 500 g mięsa mielonego z indyka 150 g pieczarek 1 pęczek pietruszki 1 jajko 2 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej 2 duże …

Gryczotto z kurczakiem

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

HALIBUT Z PUREE Z BATATA I GRUSZKI

Obiad - HALIBUT Z PUREE Z BATATA I GRUSZKI

Selerowe curry z czarnym ryżem

Składniki (porcja dla 2 osób): - 1/2 szklanki czarnego ryżu House of Asia - 1 pojedyncza pierś z kurczaka - 1 seler - 1 średnia cebula - 1 marchewka - …

Makaron z białym serem i owocami.

25 lipca Makaron w sosie kasztanowo-owocowym podany z twarogiem, malinami i bananem; woda kokosowa miętowo-melonowa woda kokosowa miętowo-melonowa MAKARON Z SEREM I OWOCAMI /przepis własny/ 100 g rurek ukośnych z …

Kasza jaglana z warzywami i serkiem śmietankowym

Ugotowaną kaszę połączyłam z sezonowymi warzywami, dodałam trochę serka śmietankowego i doprawiłam wyrazistymi przyprawami, a teraz co jakiś czas to powtarzam :) 80-100g ugotowanej kaszy jaglanej ½ cukinii 1 czerwona …