Fit deser strona 3

Jagodowo kokosowa pianka

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Babeczki z kremem waniliowym i owocami

Składniki: 3/4 szklanki + 2 łyżki mleka kokosowego (schłodzonego) 1/4 szklanki czystego syropu klonowego 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego 1 1/2 szklanki mąki uniwersalnej (plus więcej na patelnie) 2 łyżeczki …

Fit rafaello z kaszy jaglanej

Fit rafaello z kaszy jaglanej

Tort panna cotta bez pieczenia (i cukru) – daj się oczarować :)

mleka, 3 łyżki jasnego syropu z agawy lub innego słodziwa, 3 łyżeczki żelatyny + 3 łyżki zimnej wody, pół łyżeczki ekstraktu z wanilii, wiórki kokosowe do dekoracji Składniki – czerwona …

Czekoladowy chlebek bananowy

Składniki (duża keksówka): 4 dojrzałe banany 100 ml mleka roślinnego lub zwykłego 100 ml mocnego espresso 2 jajka (wielkość L) szczypta soli 100 g cukru trzcinowego 100 g płynnego oleju …

Czekoladowy budyń jaglany z truskawkami - Fit i zdrowy

Składniki na czekoladowy budyń jaglany z truskawkami - fit i zdrowy 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1/4 szklanki wody 8 truskawek 1 banan 1 kiwi 2 łyżki gryki ekspandowanej 2 łyżki …

Fit batoniki bez pieczenia, które nie mogą się nie udać!

płatki owsiane – górskie(polecam te z Biedronki) – 2 szklanki prawdziwy miód- bez dodatku cukru – pół szklanki olej kokosowy – pół szklanki masło orzechowe – pół szklanki – zwróćcie …

Fit babeczki owsiane

40 minut Ilość porcji: 8 sztuk Składniki: 70 g (1/2 szklanki) płatków owsianych błyskawicznych 60 g (1/2 szklanki) mąki np. orkiszowej 2 łyżki brązowego cukru 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1 …

Jabłka w cieście

Składniki: - 200 g serka homogenizowanego waniliowego - 200 g masła - 1 jajo - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 szklanka mąki pszennej - 1 i 1/2 szklanki …

DESER DYNIOWY O SMAKU KARMELOWYM (BEZ CUKRU)

Deser ten robiłam już w wersji z daktylami i w wersji w której z powodu braku zapasów tych owoców deser słodziłam miodem naturalnym (zamiast 3/4 szklanki daktyli dałam jakieś 3 …

PRZEPIS NA MUFFINKI DIETETYCZNE 🍰 KOKOSOWE Z NADZIENIEM BUDYNIOWYM

PRZEPIS NA MUFFINKI DIETETYCZNE 🍰 KOKOSOWE Z NADZIENIEM BUDYNIOWYM

Kruche ciasteczka bezglutenowe

Składniki (ok. 12 sztuk): 100 g mąki ryżowej 100 g pełnoziarnistych płatków owsianych (bez glutenu) 50 g mielonych migdałów 25 g ksylitolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 50 g suszonej …

Fit ciasto marchewkowe

Składniki (tortownica o średnicy 16 cm): 200 g marchewki 100 g ananasa (może być mrożony) 2 jajka 3 łyżki syropu klonowego 2 łyżki oleju kokosowego 25 g mąki ryżowej* 25 …

Pomysł na królewski deser z nasion chia według przepisów Ewy Chodakowskiej

Oto niektóre z nich. 1. Chia z zielonym musem 212kcal nasiona chia, suszone – 3 łyżeczki [15g] mleko migdałowe – ½ szklanki [125g] awokado – 1/3 sztuki [35g] kiwi – …

Deser czekoladowy z malinami

Czasami warto dodać do kawy parę dodatków i się w ten sposób rozpieścić ;-)

Lody z kalafiora

Jego smak nie dominuje, jest lekko wyczuwalny, choć wyłącznie dla mnie, bo pozostali domownicy się nie zorientowali ; ) Ich niezaprzeczalnym atutem jest fakt, że są tak zdrowe, że możemy …

Deser porzeczkowy!

Cały deser polega na zmiksowaniu ze sobą zamrożonych malin, około 1/2 szklanki i 2 łyżek schłodzonego mleka kokosowego, przelewamy do szklanki, miksujemy porzeczkę i mleczko kokosowe i przelewamy do szklanki, …

Fit deser jogurtowo brzoskwiniowy

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …