Ciasto pleśniak w wersji fit. Pyszne i bardzo proste do wykonania.
Sałatki - Sałatka z surowymi szparagami - HIT NA GRILLA
Pyszne, bardzo proste, bezglutenowe ciastka z czekoladą. Do zrobienia w zaledwie 20 minut.
Fit - Pieczony kalafior - wersja fit z piekarnika
Bardzo proste i szybkie w przygotowaniu jajka faszerowane awokado i szczypiorkiem – sprawdzą się na stole nie tylko podczas Wielkanocy.
Muffinki podwójnie czekoladowe, z dodatkiem gorzkiej i białej czekolady. Bardzo proste do przygotowania.
Przepis idealny podczas stosowania diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej.
Proste ciasto jogurtowe z wiśniami.
TABLETKI NA ZWIĘKSZENIE MASY ODGRYWAJĄ BARDZO ISTOTNĄ ROLĘ W ŻYCIU WIELU SPORTOWCÓW I BYWALCÓW SIŁOWNI. SĄ TO SPECJALNE SUPLEMENTY O PIECZOŁOWICIE WYSELEKCJONOWANYCH SKŁADACH, KTÓRE - WRAZ Z ODPOWIEDNIĄ DIETĄ ORAZ …
Podjęcie decyzji o tym, aby zadbać o wzrost masy mięśniowej powinna być dobrze przemyślana. Przede wszystkim koniecznie jest spożywanie właściwej ilości kalorii dziennie. Budowania masy mięśniowej można się nauczyć, jednak …
Jaki gainer wybrać? To pytanie, które zadaje sobie coraz więcej osób pragnących przybrać na masie i cieszyć się okazałymi mięśniami. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które są mniej lub …
Chrupiący pieczony placek ziemniaczany podany z gulaszem drobiowym i surówką.
Z okazji Dnia Kobiet przygotowałam dzisiaj nowy przepis na koktajl . Zamiast czekoladek fit napój z płatkami owsianymi i owocami. Płatki owsiane świetnie zagęściły koktajl , jest kremowy i bardzo …
Jedno z najprostszych ciast czekoladowych, które można zrobić bez użycia miksera. Idealne dla fanów mocno czekoladowych ciast.
koktajle, bo można je przygotować z tego co mamy w lodówce. Zawsze znajdziemy kawałek marchewki czy np. pomarańczy, wystarczy dodać kefir lub jogurt czy maślankę i już mamy pomysł na …
Pyszne, miękkie i słodkie muffinki z dodatkiem bananów. Idealne na pożywną przekąskę lub drugie śniadanie.
Sałatka nicejska z tuńczykiem, oliwkami i pomidorami to klasyka kuchni francuskiej i jak każda znana potrawa, doczekała się wielu wersji. Podany poniżej przepis jest jednym z tych bardziej tradycyjnych. Sałatka …
Tłusty Czwartek zbliża się wielkimi krokami. W tym roku wypada on 24 lutego. Z tej okazji wielu z nas pokusi się o kupienie pączków w ulubionej piekarni. Inni postawią na …
