Składniki: 800 g pieczarek 2 cebule czerstwa bułka kilka suszonych pomidorów 2 jajka łyżka oleju sól, pieprz gałka muszkatołowa kilka wiórków masła papryka ostra łyżka ziaren słonecznika Przygotowanie Pieczarki myjemy …
Składniki: 1/2 l mleka 1 szklanka płatków owsianych górskich 2 łyżki miodu lub cukru 2 łyżki płatków migdałowych truskawki Wykonanie: Wstawiam na bloga , bo może ktoś skorzysta z tego …
Składniki: 1 duży por 1 duża marchewka 1 jabłko 2 łyżki majonezu koperek sól pieprz Wykonanie:
Składniki: Spód: 8 łyżki otrębów pszennych 125 ml mały jogurt light (owocowy) 2 jajka 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia Warstwa kawowa: 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 250 g mleka skondensowanego niesłodzonego …
Czas przygotowania: 45 minut Składniki: - 1/2 pęczka zielonych szparagów, - 1/2 pęczka białych szparagów, - 2 młode marchewki, - 1/2 pęczek rzodkiewek, - 1/4 młodego kalafiora, - 1 mała …
Składniki: 400 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki nasion chia 4 łyżki miodu (można zamienić na cukier) 1 szklanka jagód lub innych sezonowych owoców Wykonanie: Do jogurtu wsypać nasiona chia dobrze …
Składniki (wychodzi ok 8 placków): 300 g twarogu (najlepiej chudego) 3 jajka 3 łyżki mąki kukurydzianej 3 łyżki otrębów (dałam pszenne) łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki cukru ( może …
Makaron z pesto bazyliowym składniki: makaron spaghetti 1 papryczka chilli pesto bazyliowe, możemy zakupić gotowe w słoiczku lub przyrządzić je samodzielnie niewielki kawałek sera gorgonzola pestki dyni pieprz, opcjonalnie sól …
Dzisiaj bardzo zielone placuszki, możecie je usmażyć tradycyjnie albo upiec je w piekarniku wtedy dodatkowo będą fit :P Składniki: 2 duże cukinie 3 dymki, posiekane pęczek pietruszki pęczek szczypiorku pęczek …
Fit - Bardzo zdrowy koktajl
Składniki: - 4 różnokolorowe galaretki - litr jogurtu naturalnego - opakowanie cukru wanilinowego - 2 łyżki cukru - 7 łyżeczek żelatyny Przygotowanie Z każdej galaretki odsypujemy 1,5 łyżki, resztę zalewamy …
