Fit strona 14

Dlaczego powinnaś przestać się odchudzać?

Nikt nie lubi wylewających się fałdek, ale odpowiednio dobrana bielizna i ubrania w prawidłowym rozmiarze mogą sprawić, że zamiast czuć się g r u b o, zaczniesz czuć się k …

Batat pieczony z warzywami.

A u mnie dzisiaj chałka z boczniakami w panko.

Złote mleko.

A u mnie dzisiaj chałka z boczniakami w panko.

Pralinki z masłem orzechowym

Składniki Porcja na ok 15 szt. masło orzechowe z kawałkami orzechów, ok. 0,5 szkl. miód, 2 łyżki mąka kokosowa, 2 łyżki ulubiona czekolada, 1 tabliczka (u mnie deserowa) Wykonanie W …

Pieczone placki ziemniaczane z kurczakiem

Wiadomo, że nic nie zastąpi tradycyjnych smażonych placków ziemniaczanych, ale takie pieczone w piekarniku też są rewelacyjne, chrupiące i nie tak tłuste, więc można je jeść nawet będąc na diecie. …

Wegańskie mini serniczki miętowe z moringą

Możecie go znaleźć nie tylko tutaj, ale także w najnowszym e-booku Purelli z przepisami wzmacniającymi odporność, który za darmo możecie pobrać tutaj. Wegańskie mini serniczki miętowe z moringą Wegańskie mini …

Placuszki z kaszy gryczanej z twarogiem.

Do wykonania placuszków potrzebujemy: 1/2 szklanki kaszy gryczanej palonej 2 jajka; 200 g twarogu półtłustego; 3 łyżki mleka (roślinnego lub krowiego); 3 łyżki mąki pszennej; 1/2 pęczka szczypiorku; olej rzepakowy. …

Dynia pieczona na owocach w cydrze z przyprawami korzennymi.

Potrzebujemy: -1 dynia hakaido – 2 jabłka -4 śliwki -200 ml cydru – Przyprawy korzenne(laska cynamonu, anyż, garść goździków) – masla łyżka – sól i pieprz – tymianek – cukier …

Cynamonowe babeczki z jabłkami.

15 listopada 2020 View this post on Instagram A post shared by Łyżka w zupie blog (@lyzkawzupie)

Produkty fit, które tylko na pozór są zdrowe. Uważaj na nie!

Która z nas nie marzy o pięknej i zgrabnej sylwetce, pozbawionej zbędnych kilogramów? W tym celu ćwiczymy, stosujemy odpowiednie diety i sięgamy po zdrowe, naturalne produkty. Jednak jak się okazuje, …

Falafel z piekarnika – wegański obiad

W pierwszej wersji falafel wyszedł zbyt suchy, natomiast w tej ostatniej przeciwnie – bardziej przypominał pulpeta niż falafel 😉 Wiem co mówię, bo sprawdziłam to na sobie 😉 To co, …

Żytnie racuchy drożdżowe z jabłkami FIT

Przepis na 4 spore porcje, z czego jedna to ok. 438kcal, B: 10,5g, T: 13,3g, W: 74,5g. Składniki: – 300-350g jabłek – 300g mąki żytniej 720 – 280ml mleka – …

Batat pieczony.

Potrzebujemy na 2 osoby : – 2 bataty – gęsty jogurt naturalny (400g) – miód (ok 2 łyżki) – szczypior – sól i pieprz do smaku Wystarczy że bataty dokładnie …

Prosta fit szarlotka

Podpiec przez około 10 minut w 180 stopniach C.Jabłka obrać i usunąć gniazda nasienne i zetrzeć na tarce, na grubych oczkach. Jedną część ciasta włożyć do lodówki, drugą pokroić na …

Curry bakłażanowo paprykowe.

Do wykonania naszego dania potrzebujemy: ♧1 puszka mleka kokosowego (400ml) ♧300-400 g ugotowanej ciecierzycy ♧1 bakłażan (duzy ♧3 papryki ♧4pomidory albo 1puszke pomidorów krojonych ♧1 cebula ♧3 ząbki czosnku ♧1 …

3 przepisy na odchudzające napoje z cytryną

Cytryna zawiera w sobie mnóstwo witamin i wspomaga trawienie, dlatego w dzisiejszym wpisie przedstawiamy 3 proste przepisy na napoje z cytryną. 3 przepisy na odchudzające napoje z cytryną #1. Sassy …

5 trików, dzięki którym schudniesz jesienią

Nie bój się eksperymentować i sięgać po nowości, jednak staraj się, aby była to głównie herbata zielona oraz ziołowe napary. Jedz brokuły, marchewki, gruszki, śliwki, dynie, jabłka, grzyby i staraj …