Zastanawiasz się, jakie keto posiłki będą idealnym rozwiązaniem na każdą porę dnia? Dzięki współpracy z marką Diet-Food, która specjalizuje się w produktach wspierających zdrowy styl życia, prezentuję kompleksowy przewodnik po …
Rewelacyjne batony brownie bez mąki i dodatku białego cukru. Doskonała i przepyszna propozycja na świetny dodatek do kawy. I jeszcze jedna zaleta – te batony przygotujesz w 30 minut 🙂 …
Pyszne, miękkie muffinki bananowe z dodatkiem kakao. Idealne na pożywną przekąskę lub drugie śniadanie. Błyskawicznie się je przygotowuje , wystarczy wszystkie składniki wymieszać i gotowe.
Artykuł porusza temat yo-yo dieting - cyklicznego odchudzania i przybierania na wadze. Dowiedz się, dlaczego jest to szkodliwe dla zdrowia i jakie są zdrowsze alternatywy, takie jak zrównoważona dieta, regularne …
Poznaj dietę śródziemnomorską - zdrową i skuteczną dietę, rekomendowaną przez specjalistów. Dowiedz się, jak ją stosować i kto powinien na nią uważać. Znajdź również przykładowy jadłospis na 7 dni.
Piernik jest jednym z najbardziej znanych ciast, które przygotowujemy na Święta Bożego Narodzenia. Ten przepis zawiera odżywkę białkową, która przede wszystkim sprawia, że ciasto ma większą zawartość białka, ale dodatkowo …
Przepis na słodko-ostre pieczone orzeszki ziemne! Ta prosta i zdrowa przekąska świetnie sprawdzi się do podania na imprezie oraz podczas wieczornego oglądania filmu. Te orzeszki ziemne w przyprawach najlepiej smakują …
Szarlotka w zdrowej wersji w formie mini deserku! Ta FIT szarlotka składa się z uprażonych płatków owsianych, płatków migdałowych, ziaren słonecznika oraz jabłek prażonych z cynamonem i syropem klonowym. Przepis …
Pyszne ciasto jogurtowe ze śliwkami. Idealne na jesień. Bardzo proste do zrobienie, lekkie i puszyste.
Pyszne, miękkie i pachnące cynamonem muffinki. Idealne na chłodne dni, do kawy czy herbaty.
Zobacz przepisy na najlepsze ciasteczka, desery i ciasta z daktylami, a także z dodatkiem syropu daktylowego. W większości to zdrowe słodkości bez cukru, które przygotujesz szybko i prosto! Poniżej znajdziesz …
Przepis na orzechowe ciastka bez cukru. Te ciasteczka Snickers składają się z owsianego kruchego ciasta, nadzienia orzechowego z pastą z daktyli oraz intensywnej polewy czekoladowej. Jeśli szukasz pomysłów na FIT …
Przepis na ciasto bez cukru z nasionami chia. To proste ciasto daktylowe wykonasz nawet jeśli nie masz doświadczenia z wypiekami! Nie musisz nawet posiadać miksera – ciasto możesz wymieszać łyżką. …
Niskokaloryczne danie z makaronem konjac! Zobacz przepis na makaron zero w sosie curry z pieczarkami i tofu. Szczególnie polecam przygotować to danie osobom na diecie redukcyjnej lub po prostu jeśli …
Pyszne muffinki z dodatkiem świeżych wiśni. Bardzo proste doz zrobienia, można użyć dowolnych owoców, zarówno świeżych jak i mrożonych.
Letnia sałatka z burratą z sosem cezar, to świetny pomysł na lekki i zdrowy obiad. Lekka, kremowa burrata pasuje tutaj idealnie i nadaje sałatce rewelacyjnego smaku.
Przepisy na FIT ciasta zyskują coraz większą popularność. Jeśli jesteś miłośnikiem słodkości, ale jednocześnie zależy Ci na utrzymaniu sylwetki i dbaniu o swoje zdrowie, to z pewnością zainteresuje Cię zestawienie …
Catering dietetyczny Dietering od kilkunastu lat oferuje wysoką jakość, różnorodność posiłków oraz dba o zdrowe żywienie. Porozmawiałam z przedstawicielami firmy Dietering, aby lepiej poznać ideę tego cateringu oraz dowiedzieć się, …
