Do pracy strona 9

Sałatka z kuskusem, bobem i tuńczykiem

Taka sałatka w upalne dni również znakomicie zastąpi obiad. 200g bobu 100g kuskusu 1 pomidor ½ czerwonej cebuli ½ puszki tuńczyka w sosie własnym ½ papryki (u mnie biała) 2 …

DOMOWE CHIPSY Z JARMUŻU

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

Fit lunch box: kuskus z suszonymi pomidorami, kurczakiem wędzonym i świeżą bazylią

Składniki (na 2 porcje): - 150 g kaszy kuskus - wędzone udko z kurczaka (lub dwa mniejsze) - pół słoiczka pomidorów suszonych - mała puszka kukurydzy - kilka listków świeżej …

Sałatka z ryżu i łososia do pudełka, czyli pyszny lunch box

Generalnie lud pracujący miast i wsi dzieli się na tych, co mają kieszenie drobnych, żeby kupić sobie kanapkę od Pana Kanapki lub batonik w automacie oraz tych, którzy przynoszą jedzenie …

Sałatka słoikowa nr 2, czyli wegańska siła

A przed jedzeniem wymieszać tak, żeby składniki pokryły się sosem, no i smacznego :) Składniki na sałatka słoikowa nr 2, czyli wegańska siła 2-3 rzodkiewki mała garść orzechów włoskich (jakieś …

Sałatka słoikowa nr 1, czyli wiosenna

A przed jedzeniem wymieszać tak, żeby składniki pokryły się sosem, no i smacznego :) Składniki na sałatka słoikowa nr 1, czyli wiosenna 1/4 ogórka 3-4 łyżki ugotowanej kaszy gryczanej prażonej …

Makaron z ajwarem i warzywami + drobiowe pulpeciki i surówka z kiszonej kapusty

składniki na 4 porcje 450 g mięsa mielonego drobiowego 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 ząbek czosnku 1/3 łyżeczki kolendry ¾ łyżeczki kminu rzymskiego ¼ łyżeczki ostrej papryki w proszku …

Makaron chow mein z warzywami i pieczonym kurczakiem

Kurczak składniki na 1 porcje: 2 małe podudzia z kurczaka bez kości lub pół piersi z kurczaka 1-2 łyżki ciemnego sosu sojowego odrobina miodu przyprawa do kuchni chińskiej Kamis lub …

DROŻDŻÓWKI Z MALINAMI 150 KALORII

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

Muffinki na słono-z salami,mozzarellą i oliwkami

pyszne muffinki tym razem na słono,świetne jako zakąska na imprezę ,lub po prostu jako bułeczka,pięknie pachną ziołami i jeszcze lepiej smakują-polecam serdecznie Składniki: 2 szklanki mąki pszennej tortowej 2 jajka …

Jesienne śniadanie

W wersji luksusowej dodaję jogurt grecki, ale jeśli liczycie kalorie dodajcie zwykły jogurt naturalny. W wersjidodaję jogurt grecki, ale jeśli liczycie kalorie dodajcie zwykły jogurt naturalny. Czas przygotowania: 10 minut …

Mini frittaty 3 sery ze szpinakiem

Przekąski - Mini frittaty 3 sery ze szpinakiem

Polędwiczki panierowane w migdałach i słonych ciastkach owsianych

Przekąski - Polędwiczki panierowane w migdałach i słonych ciastkach owsianych