Składniki 3 łyżki posiekanego koperku 3 łyżki posiekanej natki pietruszki 3/4 szkl śmietany 18 % 3/4 szkl jogurtu naturalnego sól pieprz ziołowy 1. Dip przygotowujemy na krótko przed podaniem. Polecam …
Fanów selera długo pewnie zachęcać nie muszę ;) za to sceptyków namawiam podwójnie, jeśli nawet seler na śniadanie, wydaje się Wam dosyć osobliwą propozycją, to myślę, że po spróbowaniu tej …
SKŁADNIKI: brokuł (ok. 500 g) ½ piersi kurczaka bułka tarta 200 g mąka 200 g mleko 200 ml jajka 2 sztuki woda 5 łyżek sól szczypta olej (2 łyżki do …
Dip brokułowy
A oprócz dodawania jej do kanapek, można ją także wykorzystać jako farsz do pieczonych pierożków, na które zaproszę Was w przyszłym tygodniu ☺ Nieznacznie zmodyfikowany przepis od The Daring Gourmet …
Składniki: - 2 ząbki czosnku - 180 g śmietany 18% (bądź wersja dietetyczna z jogurtem naturalnym) - natka pietruszki - szczypta soli Przygotowanie: - Czosnek obrać i przecisnąć przez praskę.
Polecam SKŁADNIKI (4 - 6 porcji): HUMMUS: - 2 kolby świeżej kukurydzy - 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (160 g) - 3 łyżki tahini - 3 łyżki soku z cytryny - …
Śniadania - Pasta z fasoli i ogórkiem kiszonym
SKŁADNIKI (na ok. 600 g chutneyu): - 700 g miąższu z ananasa (2 ananasy ważące po 800g) - 2 cebule (200g) - 6 łyżek octu jabłkowego - 1 ząbek czosnku …
Przekąski - Sos czosnkowy dodatek do grilla
1/2 C pesto): - 1/2 C sunflower seeds (70g), soaked overnight in water - 1 C cuckooflower sprouts * or watercress - 2 tbsp nutritional yeast flakes - 3 tbsp …
Przekąski - Majonez z awokado
