Badania wykazały, że regularne spożywanie potasu może pomóc w zapobieganiu bolesnym skurczom mięśni, zwłaszcza skurczom w nogach. Inne objawy niedoboru potasu to: Zmęczenie i Osłabienie Nerwowość i Zirytowanie Problemy Z …
Cukrzyca Nadmierne spożywanie cukru może prowadzić do oporności na insulinę, co zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Problemy z jamą ustną Cukier jest głównym pokarmem dla bakterii w jamie ustnej, …
Oto kilka kluczowych punktów, w jaki sposób składniki tego syropu oddziałują na organizm, wspomagając proces odchudzania: Stymulacja metabolizmu Zarówno imbir, jak i papryka są znane z właściwości termogenicznych, co oznacza, …
Wysoki poziom cukrów prostych - Takie posiłki często zawierają duże ilości cukrów prostych, które mogą prowadzić do gwałtownych wahań poziomu cukru we krwi, a w dłuższym okresie nawet do rozwoju …
Ogranicz spożycie słodyczy i fast foodów W okresie jesienno-zimowym często sięgamy po pocieszacze w postaci słodyczy czy fast foodów. Ruch wpływa korzystnie na układ krążenia, pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi …
Zioła można spożywać jako suplementy diety 7 korzystnych ziół, które warto spożywać w okresie jesienno – zimowym: 1. Imbir Imbir to prawdziwa skarbnica korzyści dla zdrowia. Spożywanie ziół Jednym z …
Skurcze mięśni: przyczyny, suplementacja i kiedy udać się do lekarza Skurcze mięśni to niespodziewane i często bolesne skurczenie jednego lub więcej mięśni. Woda po ogórkach a magnez Woda po ogórkach …
Przepis na marynowane śliwki z czosnkiem Składniki: Śliwki (ilość według preferencji) Ząbki czosnku (1 ząbek na jedną śliwkę) Goździki (po 2 na każdy słoik) Groszki ziela angielskiego (po 3 na …
Pijąc codziennie 2 litry wody, wspieramy funkcjonowanie naszego organizmu na wielu poziomach, od poprawy funkcji mózgu, przez wsparcie dla układu trawiennego, po poprawę wyglądu skóry. Woda wspomaga pracę nerek, które …
Catering dietetyczny Dietering od kilkunastu lat oferuje wysoką jakość, różnorodność posiłków oraz dba o zdrowe żywienie. Porozmawiałam z przedstawicielami firmy Dietering, aby lepiej poznać ideę tego cateringu oraz dowiedzieć się, …
Takim przykładem są mirabelki - małe, kuliste owoce o złocisto-żółtej skórce, kryjące w sobie mnóstwo smaku, wartości odżywczych oraz możliwości kulinarnej eksploatacji. Oto główne właściwości zdrowotne mirabelek: Witamina C: Mirabelki …
Zamiast tego, wybierz sól niejodowaną z minerałami, taką jak sól kłodawska, która jest idealna do przetworów. Wybierz Właściwą Sól Nie każda sól jest dobra do kiszenia. Kiszenie Ogórków: 5 Błędów, …
Przy wyborze diety pudełkowej istotne jest wiele czynników, jednak jedną z największych ról odgrywa menu. Każdy catering wyróżnia się nieco innymi smakami i składnikami w potrawach. Jak wygląda menu w …
Poznaj catering Dietering – doskonałe wsparcie dla Twojej diety! Gotowanie na parze, świeże i lokalne produkty, autorskie przetwory, różnorodność diet – to tylko niektóre z wielu zalet tego cateringu. Sprawdź, …
Naukowcy ujawniają niesamowite właściwości grejpfruta! Ten popularny owoc cytrusowy okazuje się być potężnym narzędziem w walce ze stresem. Dowiedz się więcej o tym, jak grejpfrut może poprawić Twoje zdrowie i …
Oto kilka dodatkowych sposobów, w jakie zielone orzechy włoskie mogą pomóc: Wzmacniają odporność: Zielone orzechy włoskie są bogate w witaminę C, która jest kluczowym składnikiem wzmocnienia układu odpornościowego. Składniki: 10-15 …
Czy warto skorzystać z diety wege w cateringu dietetycznym? Jakie zalety ma catering wegetariański i jakich posiłków możesz się spodziewać w bezmięsnej opcji diety pudełkowej? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na te …
Występują one m.in: Maśle Olejach (kokosowym, palmowym) Jajkach Mięsie czerwonym Podrobach Owoce i warzywa Ważnym elementem naszej diety powinny być owoce i warzywa. Brokuły Szpinak Marchew Grejpfrut Winogrona Awokado Eksperci …
