Suma wymienników (WM) = 3.01, w tym procent WBT = 51 Składniki spód - 6-7 łyżek (50g) wiórków kokosowych - garść (100g) suszonych daktyli masa z nerkowców - 1 i …
Pyszny spód z daktyli i amarantusa, do tego kremowa masa jaglana przygotowana na mleku kokosowym i migdałowym oraz ekspresowa konfitura z borówek i nasion chia. Ciacho oczywiście jest wolne od …
Składniki/na ok. 14 ciasteczek: – 10 łyżek płatków owsianych – garść nasion słonecznika – 2 garście suszonych daktyli – 2 garście orzechów włoskich – 3 łyżki płynnego miodu – 1 …
Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...
4.5/5 - (2 ) Przepis na fit kulki owsiane podesłała mi Edyta na mojej grupie – serdecznie i Was tam zapraszam 🙂 Fit kulki owsiane możecie obtaczać zarówno w płatkach …
Polecam taki deser każdemu kto woli lżejsze naturalne deser, kto dba o zdrowie i kto po prostu uwielbia słodkości – po te można sięgać bez większych wyrzeczeń 😉 U mnie …
Daktylowe kulki mocy z migdałami i kakao
Składniki: – 220g oleju kokosowego (można zastąpić innym) – 2 łyżki cukru trzcinowego – 150g mąki – 250g suszonych daktyli – 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia – 140g kakao …
Autor: Unknown o 7/04/2016 05:06:00 PM Wyślij pocztą e-mail Wrzuć na bloga Udostępnij w usłudze Twitter Udostępnij w usłudze Facebook Udostępnij w serwisie Pinterest Trufle w wersji fit poniedziałek, 4 …
Składniki: 30 suszonych daktyli 30 całych migdałów ok. 150 g masy marcepanowej ok. 200 g białej czekolady barwnik różowy dowolne posypki wg uznania: rozdrobnione orzechy, małe cukierki, kuleczki, zabarwiony cukier …
szklanka zmielonych orzechów (u mnie włoskie i laskowe) sok z 1/2 pomarańczy i otarta skórka 1/3 szkl kakao/karobu 1 łyżeczka proszku do pieczenia połówki orzechów do dekoracji ew. gorzka czekolada …
Jadalny prezent na Dzień Matki Ilość to: 30 trufli Wartość odżywcza i wymienniki 1 trufli: WW (wymienniki węglowodanowe) = 0.29, WBT (wymienniki białkowo – tłuszczowe) = 0.26, kcal = 36.43 …
Niestety te najbardziej kuszące produkty jak kupne ciasta, batoniki, czekolady czy chipsy są bardzo obfite w niezdrowe tłuszcze trans, których szkodliwość omawiałam się w pierwszym poście. Niestety te najbardziej kuszące …
Dlatego przychodzimy na ratunek i zdradzamy aż dwa przepisy na sos z daktyli – na słodko i do wytrawnego obiadu. Jest to istotne, gdyż w późniejszym etapie będziemy korzystać z …
Składniki: - 16 g. świeżych drożdży - 70 g. cukru - 400 g. maki pszennej tortowej (typ 450) - 200 ml. ciepłego mleka - 2 żółtka - 1 jajko - …
Suma wymienników (WM) = 2.96 w tym porcent WBT = 40 WW = 1.76, WBT = 1.19 kcal = 177.25, węglowodany = 19.67g, błonnik = 1.96g, białko = 2.77g, tłuszcz …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
