Cynk - niezbędny pierwiastek śladowy dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dowiedz się, jak pastylki z cynkiem mogą pomóc wzmocnić Twój system immunologiczny, poprawić stan skóry, włosów i paznokci, i obniżać poziom …
Dla 40-letniej kobiety rekomendowane dzienne spożycie to 600-800 IU, ale w okresie zimowym, eksperci często zalecają zwiększenie dawki nawet do 2000 IU. Dieta każdej kobiety po 40-tce powinna być bogata …
Masaż skóry głowy: Regularny masaż skóry głowy może stymulować krążenie krwi i promować wzrost włosów. Stylizacja i zabiegi chemiczne: Częste używanie prostownic, lokówek, farbowanie włosów czy używanie silnych produktów chemicznych …
To z uwagi na ten fakt zaleca się przyjmowanie preparatów zawierających witaminę D wraz z głównym posiłkiem – który zazwyczaj okazuje się najbardziej bogaty w tłuszcze i przypada zazwyczaj w …
Olejowanie włosów Nawet jeśli nie jesteś entuzjastą olejowania włosów, spróbuj wprowadzić ten zabieg do swojej pielęgnacyjnej rutyny w okresie jesienno-zimowym. Nie przesuszaj włosów Jedną z najważniejszych zasad jest niedopuszczenie do …
Niedobór cynku to temat poruszany stanowczo zbyt rzadko. Pełni on bardzo ważne funkcje i jest niezbędny dla wielu procesów w naszym organizmie. Dlaczego możemy mieć go za mało i jakie …
Marzysz o cerze bez niedoskonałości, zdrowych i gęstych włosach oraz mocnych paznokciach? Chcesz wzmocnić swoją odporność i chronić się przed chorobami? Zacznij suplementować cynk! Rola cynku w organizmie Cynk należy …
Piwo to zdecydowanie jeden z najpopularniejszych napojów wśród mężczyzn, a nawet kobiet! Oprócz tego lekko gorzkiego, ale satysfakcjonującego smaku piwa, który pasuje do prawie każdego dania, badania wykazały, że jest …
Na rynku dostępne są tysiące suplementów i leków zawierających witaminy i minerały. Po które z nich warto sięgać, a które są zbędne? Poniżej znajdziecie informacje dotyczące tego, w jakich sytuacjach …
Wędzona makrela to jedna z ulubionych ryb Polaków. Choć jest tłusta, to ma wiele wartości odżywczych i jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Jeśli lubisz makrelę, koniecznie poznaj …
W sezonie jesienno- zimowym często chorujesz? Kilka razy w roku dopada Cię przeziębienie i grypa? Masz obniżoną odporność i jesteś bardziej podatny na infekcję? Jak się okazuje, to może być …
Niedoczynność tarczycy, to choroba, która powoduje wiele poważnych zdrowotnych problemów. Jednym z nim jest spowolnienie metabolizmu, co prowadzi do przybrania na wadze i otyłości. Przy niedoczynności tarczycy należy stosować farmakoterapię …
Rynek suplementów diety w Polsce kwitnie. Polacy bardzo chętnie korzystają z dostępnych witamin i minerałów- aż 76% badanych kupuje je regularnie, a 86% uważa, że ich stosowanie korzystnie wpływa na …
Wszystko czego potrzebujesz to: sok z cytryny – 1 łyżka, oliwa – 1 łyżka, miód – 1 łyżka, gęsta śmietana – 1 łyżka, sól morska – 1 łyżka, zmielone płatki …
Maść cynkowa, bo o niej tutaj mowa to niesamowity produkt który kupisz w każdej aptece za ok 3 złote! Jest bardzo skuteczna w swoim działaniu, a szybkością działania przewyższa wiele …
Białe plamy i paseczki na paznokciach bardzo często są oznaką niedoboru cynku, który ma wiele negatywnych korzyści. Niedobór cynku często występuje wraz z trądzikiem, problemami z płodnością, tarczycą, utratą apetytu …
Aby regularnie dostarczać swojemu organizmowi cynk należy spożywać: marchew, soczewicę, cebulę, pomidory, buraki, groch, fasolę, seler, słonecznik, pestki dyni, orzechy, kakao.
