Ciasto Kokosek bez pieczenia to pyszny deser z masą kokosową na herbatnikach, a całość oblana polewą czekoladową. Jest bardzo proste i szybkie do zrobienia, nawet początkującym kucharzom nie powinno sprawić …
Surówka z czerwonej kapusty z dodatkiem kapusty włoskiej, marchewki i cebuli to bardzo smaczny dodatek do obiadu czy pieczonych mięs.
Ciągłe masz ochotę, żeby przekąsić coś słodkiego? Wyjaśniamy, skąd się bierze nadmierny apetyt na słodycze i jak możesz z tym walczyć! Ciągła ochota na słodycze- przyczyny Codziennie masz ochotę na …
Chcąc utrzymać wagę lub zgubić zbędne kilogramy musimy szczególnie uważać na kilka produktów. Ich obecność w naszej diecie będzie skutecznie niweczyć nasze plany. Tak zwane kaloryczne bomby są tuczące i …
Chcesz poprawić odporność i wzmocnić organizm? Szukasz sposobu na uciążliwe bóle głowy i zmniejszenie stresu? Przedstawiamy prosty przepis na oczyszczający napar z jabłek i liści laurowych. Prosty napar z zaledwie …
Badania pokazują, że tylko 1 na 3 osoby zwraca uwagę na listę składników zawartych w kupowanych produktach. Robienie świadomych zakupów i czytanie etykiet spożywczych jest bardzo ważne. Zatem, jeśli podczas …
Po Nowym Roku czeka nas masa podwyżek. Wzrosną opłaty lokalne, pojawi się wiele nowych podatków, a część istniejących zostanie podwyższonych. To będzie ciężki okres dla naszych portfeli. W życie wejdzie …
Po fali pytań, gdzie kupić cynamonowy cukier puder postanowiłam tą informację opublikować tutaj :) Składniki: 500 g cukru 2 laski cynamonu Przygotowanie: Do naczynia miksującego z przykryciem (malakser, thermomix) wsyp …
Kombucha to musujący, słodko-kwaśny napój , przygotowywany dzięki obecności grzyba herbacianego. Poznaj właściwości kombuchy i dowiedz się, dlaczego jest nazywana najzdrowszym napojem na świecie. Wypróbuj przepis na przygotowanie tego niezwykłego …
W okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę oraz epidemii koronawirusa, powinniśmy szczególnie dbać o swoją odporność. Ruch, witaminy i odpowiednia dieta wzmocnią nasz organizm. Istnieje wiele produktów, po które …
Zbilansowana dieta jest kluczowa dla naszej odporności. Dowiedz się, które produkty spożywcze mogą wzmocnić Twoją odporność, a które mogą ją obniżyć.
Trzustka to organ, który nie daje nam o sobie znać. To, że nie odczuwamy dolegliwości z jej strony, nie oznacza jednak, że jej nie szkodzimy. Są produkty, które są dla …
Nie wyobrażasz sobie dnia bez słodkiej przekąski? Czekolada, ciastka, cukierki, to rzeczy które jesz bez opamiętania? Sięgasz po nie kilka razy dziennie? Jeśli zauważysz u siebie te objawy, może to …
Szczupła, zgrabna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Aby ją osiągnąć stosujemy diety, ćwiczymy, staramy się prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak czasem mimo przestrzegania tych wszystkich zasad, nie udaje nam się …
Nie lubisz głodówek, detoksów i skomplikowanych planów żywieniowych? Chcesz zrzucić zbędne kilogramy bez restrykcyjnej diety? Jak się okazuje to możliwe! Wystarczy, że będziesz codziennie przestrzegać poniższych zasad! Dzięki tym codziennym …
Większość z nas nie wyobraża sobie, aby nie posłodzić porannej kawy czy herbaty. Cukier to również niezbędny składnik wszelkich słodkich wypieków czy deserów. Niestety sprzyja on otyłości, cukrzycy oraz próchnicy, …
Konfitura z czereśni z nutą imbiru i cynamonu wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je …
Dieta przyszłej mamy jest niezwykle ważna dla prawidłowego rozwoju dziecka i dobrego samopoczucia w czasie ciąży. W tym szczególnym okresie należy zwracać uwagę na to, co i w jakich ilościach …
