Danie to przygotowałam z myślą o Czytelnikach portalu mójdietetyk.pl i z wielką radością dzielę się tym przepisem również z Wami! Mamy tu kolorowe warzywa: rzodkiewkę, ogórki, pomidorki i ciecierzycę, chrupiące …
Sałatka z kaszy bulgur z groszkiem i ciecierzycą / 1 porcja Składniki: 1 mała główka sałaty rzymskiej z jasnymi listkami 4 garście rukoli 1 szklanka ugotowanej kaszy bulgur 1 rzodkiewka …
Co trzeba? 150g suchej ciecierzycy 2 jajka średni pęczek natki pietruszki garść świeżej kolendry pół łyżeczki kuminu pół łyżeczki czarnego pieprzu pół łyżeczki kminku w proszku łyżeczka soli 1/3 łyżeczki …
Dodać czosnek cynamon,kardamon,imbir i pastę curry- podsmażyć ok 5 minut mieszając od czasu do czasu. Dodać mleczko kokosowe i szpinak, gotować kolejne 5 minut, dodać sok z limonki, cukier i …
Składniki: 1 puszka ciecierzycy 2 łyżki masła orzechowego 2-3 łyżki syropu z agawy 4 łyżki mąki owsianej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 1/3 szklanki pokrojonej gorzkiej czekolady Wykonanie: …
Składniki : - 50 dag mielonego mięsa drobiowego ( u mnie indyk) - 1 szklanka ciecierzycy - 2 cebule - 2-3 ząbki czosnku - 1 jajko - sól,pieprz, papryka wędzona …
Od kiedy odkryłam smak ciecierzycy, to często robię z niej hummus z pomidorami , dodaję do zup i różnych sałatek. Ciecierzyca (cieciorka) przywędrowała do nas z Azji i jest zdrowym, …
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i chorizo 1 łyżki oleju 200 g kiełbasy chorizo 2 ząbki czosnku 1 cebula 1/2 łyżeczki ostrej papryki 1/2 łyżeczki słodkiej papryki 1/2 łyżeczki mielonego kminku …
Składniki na 2 porcje: puszka ciecierzycy puszka pomidorow masło klarowane cebula 2 ząbki czosnku 2 cm imbiru 1/2 łyżeczki nasion kolendry 1/2 łyżeczki kuminu 1/2 łyżeczki kurkumy łyżeczka garam masala …
Składniki - 2 szklanki ciecierzycy (z puszki lub wymoczonej w wodzie przez noc), - 1 duży batat, - ryż, - 1 szklanka mleka kokosowego, - 1 mała cebula, - 2 …
Idealne na śniadanie, kolacje czy deser... Składniki: Gofry: 1 i 1/2 szklanki mąki z ciecierzycy Radix-Bis 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka ksylitolu/erytrytolu 1 łyżka octu jabłkowego 1 szklanka …
Jak latem robiłam przepis na makaron z bobem z sosem z nerkowców makaron z bobem z sosem z nerkowców tak bardzo mi posmakował ten kremowy, wegański sos z nerkowców, że …
składniki 1 szklanka ciecierzycy + woda, 1 łyżeczka soli, 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżka curry 1 łyżka przyprawy gyros 2 łyżki suszonych pomidorów z oregano, czosnkiem i chilli 3 …
Składniki: 1 batat (ok. 400g) 200 g ugotowanej ciecierzycy 1 brokuł 1 czerwona cebula 100 g sera feta 1-2 łyżki oleju ulubione przyprawy: pieprz, słodka/ostra/wędzona papryka, kurkuma, sól morska Składniki …
Potrzebujemy: - 30 dag ciecierzycy - 5 łyżek pasty sezamowej - 1 pęczek natki - sól - czerwona papryka - oliwa z oliwek - sok z cytryny - kumin - …
Natomiast jeśli nie musicie jakoś szczególnie liczyć kalorii i nie wychodzicie akurat z diety do naszych pysznych falafeli możecie także przygotowaćTo bardzo smakowity duet! O szczegółach wychodzenia z diety i …
