Składniki: 1,5 l bulionu warzywnego 0,5 l zakwasu z buraków 4 ziemniaki 3 ugotowane buraki 1 duża cebula 3 ząbki czosnku 1 łyżka octu winnego lub soku z cytryny 1 …
Jesień już się zaczęła a wraz z nią chłodniejsze dni i wieczory. Sprzyja to łapaniu wirusów i infekcji, dlatego warto się przed nimi chronić. Jeśli już jednak zauważymy pierwsze objawy …
🙂 Składniki na barszcz ukraiński: 4 żeberka wieprzowe 5 ziemniaków 4 duże buraki 150 g fasoli białej 1/4 główki kapusty 1 marchewka 1 pietruszka 1 cebula kawałek selera 2-3 ząbki …
Powstaje wtedy np. pyszna sałatka z pieczonych warzyw z serem kozim – taki budda bowl, który ja przygotowałam z pieczonych buraków i batatów. Składniki (1-2 porcje): 1 średni batat 1/2 …
Składniki na sałatkę z kapustą i buraczkami: 2 kg kapusty 1 kg gotowanych buraczków 1 szklanka wody 1/2 szklanki cukru 1 szklanka octu 2 łyżki soli 5 ziarenek ziela angielskiego …
Buraki, niezwykle zdrowe warzywo dostarczające wiele witamin i mikroelementów świetnie komponuje się z kwaśnymi dodatkami.
Składniki: 100 g kaszy gryczanej (u mnie biała) 1-2 pieczone buraki (wykorzystałam gotowce) kawałek wędzonego twarogu garść roszponki garść orzechów włoskich ocet balsamiczny – opcjonalnie 1 łyżeczka miodu 1-2 łyżeczki …
Umyte buraki upiecz w piekarniku (piecz około 60 minut w temperaturze 200 stopni) lub włóż do rondla i ugotuj (gotuj około 60-90 minut). Wystarczy ugotowane lub upieczone buraczki zetrzeć, a …
Zdrowo i pysznie! Różowe kotlety drobiowe - składniki: - 2 filety z piersi kurczaka (około 500-600 g) - 500 g buraków - 2 łyżki jogurtu naturalnego - 3 łyżki majonezu …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Buraczki zasmażane z jabłkiem – idealny dodatek do obiadu Składniki: 1 kg buraków ugotowanych w skórach 1 cebula 2 łyżki smalcu lub masła 4 łyżki octu jabłkowego, ja użyłem Roleskiego …
Składniki : 2 dobre, słodkie buraki (waga około 250 g) 200 g truskawek 120 g miodu jogurt naturalny (150 g) ewentualnie można dodać jeszcze pół banana Sposób II 1. Upieczone/ugotowane …
Składniki na 5-6 porcji: – 500-600g piersi z kurczaka – 60g jogurtu naturalnego – 50g skrobi/mąki ziemniaczanej – 3 żółtka – 1 łyżka oleju – 2 ząbki czosnku – 1 …
Przy podziale na 6 porcji (bez jajka i ziemniaków), jedna porcja to około 211kcal, B: 14,7g, T: 6,6g, W: 26,8g. Składniki na 6-8 porcji: – 1,5l kefiru – 500ml zsiadłego …
Jest to też jedno z moich ulubionych połączeń, na blogu znajdziecie już zapiekankę z botwinki z serem kozim, która bazuje na tych samych smakach. Taka przystawka będzie pięknie wyglądać na …
