SKŁADNIKI 4 łyżki nasion chia szklanka mleka 50 dag brzoskwiń z puszki 2 kiwi 4 banany kilka owoców aronii liście mięty Nasiona chia zalewamy mlekiem, mieszamy. Pokrojone plastry owoców, liście …
Natomiast kiwi i banan to najlepsze źródło potasu, który obniża ciśnienie krwi i zmniejsza różnego rodzaju obrzęki 🙂 Składniki/1 porcja: – 1 dojrzały banan – 1 brzoswkinia – 1 kiwi …
Wzbogaciłam moje smoothie o natkę pietruszki, bogatą w witaminę C, na która w okresie przeziębień wzrasta zapotrzebowanie. Dodać pokrojoną w kostkę brzoskwinię, posiekaną natkę pietruszki, sok z cytryny oraz wodę. …
Składniki: – cały syrop z 1 puszki brzoskwiń – woda gazowana – kilka gałązek mięty – kilka plasterków cytryny – sok z 1 cytryny – kostki lodu Syrop wlewamy na …
urósł na problemowej glebie, gdzie szpinak warzywny by chyba nie dał rady ;) Ma mięsiste liście, na surowo lekko różni się smakiem od zwykłego, po przesmażeniu już nie. Na zdrowie …
Koktajl brzoskwiniowy z kokosem i chia / 1 porcja Składniki: 1 brzoskwinia 200 ml jogurtu naturalnego 1 i 1/2 łyżki wiórków kokosowych 1 łyżeczka nasion chia Przygotowanie: Brzoskwinię przekrawamy na …
Usuwamy szypułki i kroimy truskawki na duże kawałki (jeśli truskawki są małe można przeciąć na pół lub dodać w całości), brzoskwinię obieramy ze skórki i kroimy w grubą kostkę. 4 …
składniki: 2 średnie pojedyńcze piersi z kurczaka 1 opakowanie ciasta francuskiego 1 duża połówka brzoskwini, u mnie z puszki ok 50 g sera pleśniowego, u mnie lazur sól,pieprz jajko do …
Polecam także inne moje przepisy: – zbiór przepisów FIT i odpowiedź na pytanie co jeść na diecie – napój imbirowy na odporność – koktajl ze szpinakiem – koktajl oczyszczający z …
Składniki na 2-3 porcje: – 3 nektarynki (lub brzoskwinie) – 6 łyżek jogurtu – 1 łyżka miodu – garść orzechów włoskich – 1/2 łyżeczki masła – 1/2 łyżeczki cynamonu Owoce …
Podobny robiłam przy okazji tacos z wołowiną i w jego składzie znalazła się kolendra, pietruszka, limonka i papryczka chili (w oryginalnej wersji jest też ocet i oregano, które pominęłam). Ale …
Brzoskwinia uchodzi za królową afrodyzjaków wśród owoców. Jej aksamitna skórka, sok czy czerwone przebarwienia pod pestką działają na nasze zmysły. Brzoskwinia zapobiega także przedwczesnemu starzeniu się, zawiera dużo witaminy A …
Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …
Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …
sałatka z prosciutto, pieczoną brzoskwinią oraz rukolą Drukuj na 1 porcję Co potrzeba (szklanka= 250 ml, łyżeczka, łyżka płaska, chyba że jest napisane inaczej) 1-2 garści liści, dobrze by było, …
Na bogactwo letnich owoców czekam cały rok, ale jak wiecie, koktajle miksuję przez okrągły rok. Pomimo, że mieszkam na osiedlu, w bloku, okna mam z widokiem na las, cudowny, zielony, …
Składniki Ilość: 4 tortille z owocami i warzywami 4 tortille pszenne lub inne (np. orkiszowe (z tego przepisu) 1/2 sałaty lodowej ok. 1/3 melona zielonego lub żółtego 4 brzoskwinie tzw. …
